Jeps, jeg anbefaler vegansk D3 eller D2. Hele planter indeholder den resterende næring vores krop har behov for. Sol er dog det bedste i forhold til D-vitamin.
B12 injektioner er også en god ting, da de fleste mennesker mangler både B12 og D-vitamin. D-vitamin er primært et problem i områder langt fra ækvator.
VH. GrN.dk
IT ++ GrN.dk - Flutter Mobil-Apps, Linux Servere, Webservere Litespeed, Wordpress, Drupal, Laravel, Systemintegrationer, Datakonvertering, Datahentning, Prototypeudvikling, Bash, R-Script, Python.
@Ravn: jeg mener vegansk. Jeg anbefaler så vidt muligt kun veganske produkter. Vegetabilsk betyder ikke nødvendigvis vegansk. Mange videnskabelige studier viser stor forskel på D2 og D3. Den bedste D-vitamin er D3 dannet i kroppen i forbindelse med at huden påvirkes af solens stråler. Jeg har brugt lang tid på at finde frem til de bedste solarier, men har ikke været tilstrækkelig grundig til at kunne dokumentere nogen effekt.
Hvilke videnskaber?
Jeg kan anbefale bogen "The Vitamin D Solution".
VH. GrN.dk
IT ++ GrN.dk - Flutter Mobil-Apps, Linux Servere, Webservere Litespeed, Wordpress, Drupal, Laravel, Systemintegrationer, Datakonvertering, Datahentning, Prototypeudvikling, Bash, R-Script, Python.
Så bliver du lige nødt til at forklare hvad du forstår ved Vegansk? Naturligvis er der forskel på D2 & D3 vitamin da der er tale om to forskellige molekuler, dog med næsten identisk struktur.
Hvilken videnskab: Naturligvis den seriøse der publiceres i fagtidsskrifter.
I øvrigt at der værd at bemærke at der har været rejst tvivl om hvor valide mange af de udførte D-vitamin analyser er,
Der er mange vegetabilske vitaminpiller og tabletter, som er indkapslet i døde dyrs knogler.
Det er da rigtigt at nogle præparater indeholder gelatine fra dyr, men hvad er der galt i det? Men hvad skulle argumentet være for at "vegansk" skulle være bedre? I bund og grund er der jo tale om salgsgas som følger tidens trend.
Som sagt er D2 og D3 Vitamin to forskellige molekuler, så der er intet mærkeligt i at de opføre dig forskelligt i kroppen, helt elementær farmakologisk/ biokemisk viden.
Har du i øvrigt tænkt over at f.eks islændinge som bor meget mod nord og dermed får alt for lidt D-vit er blandt de folk i verden der lever absolut længst. Lidt tankevækkende!
Plantebaserede produkter er bedre ud fra samtlige vinkler, blandt andet et ressourcemæssigt synspunkt.
Du sagde tidligere at der ikke rigtig var forskel på D2 og D3.
Det er tankevækkende at se på populationers livsstil. Det er ikke tilstrækkeligt at håndplukke et specifikt land. Vi kan tage Grønland, hvor levealderen er meget lavere. Det handler ikke så meget om levealder, men mere om hvordan man lever den sidste 25% af sin levetid.
VH. GrN.dk
IT ++ GrN.dk - Flutter Mobil-Apps, Linux Servere, Webservere Litespeed, Wordpress, Drupal, Laravel, Systemintegrationer, Datakonvertering, Datahentning, Prototypeudvikling, Bash, R-Script, Python.
Jeg lever ikke af at sælge plantebaserede produkter. Hvordan kan det være salgsgas?
Blot at holde op med at spise animalske produkter har enorm indflydelse på miljøet (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12936963), kun overgået af reduktion af menneskepopulationen.
Du skrev: "Der er jo ingen forske uover prisenl på naturligt eller synthetisk fremstillet D-vitamin.".
VH. GrN.dk
IT ++ GrN.dk - Flutter Mobil-Apps, Linux Servere, Webservere Litespeed, Wordpress, Drupal, Laravel, Systemintegrationer, Datakonvertering, Datahentning, Prototypeudvikling, Bash, R-Script, Python.
Bliv gratis medlem
Opret bruger