Ejer du din tid?

Hvem ejer din tid?

De færreste af os kan ærligt sige, at vi 100% ejer vores tid. Vi er alle påvirket af andres krav, behov og henvendelser. Og gudskelov for det - det betyder jo, at vi ikke er helt alene her i verden, men at vi er omgivet af mennesker, der værdsætter os nok til at forvente noget af os.

Udfordringen er, at man kan komme til at glemme sig selv, når fokus er på andres og ikke vores egen agenda. Jo mere fokus fjernes fra det, du virkelig gerne ville bruge din tid på, jo sværere er det for dig at være tilstede og nærværende, der hvor du er. Tankerne kredser om andet end den opgave, der skal løses eller det menneske du taler med. Ikke at være tilstede i øjeblikket, er både ineffektivt og energidrænende i længden.

Ved at være bevidst om din egen agenda og have fokus på hvilke værdier, der er vigtigt for dig i dit liv, både arbejdsmæssigt og i fritiden, bliver det nemmere for dig at være engageret og tilstede lige der hvor du er her og nu.

ARBEJDSTID:
Som lønmodtager, har du udlejet din tid til din arbejdsgiver. Det er din arbejdsgiver, der definerer rammerne for hvordan din tid skal anvendes.

Hvordan sikrer du, at arbejder for dig selv samtidigt med, at du leverer, det din arbejdsgiver forventer?
1. Definér din egen agenda - hvad vil du gerne opnå med at have netop dette job lige nu (netværk, uddannelse, erfaring osv.) - udover en løncheck, der betaler dine regninger?
2. Hvor vil du gerne slutte din karriere? Er dette job det rigtige for dig, hvis du gerne vil ende der?
3. Kan du stå indefor den virksomhed, du arbejder for? Hvordan passer virksomhedens værdier med dine egne?
Jo mere du er bevidst om, hvad du får ud af dit arbejde, jo mere engageret og nærværende - og dermed effektiv - bliver du.

Som selvstændig definerer du selv rammerne. Har du taget dig tid til at definere rammerne for din arbejdstid? Er der grænser mellem arbejdstdid og frtid?

Hvordan definerer du rammerne for din arbejdstid?
1. Hvor meget tid vil du bruge på din virksomhed?
2. Hvornår er der telefontid? Åbningstider?
3. Hvad er acceptabel svartid på mailhenvendelser?
4. Hvilken forskel gør din virksomhed?
Husk det er din virksomhed, så du kan få det præcis, som du vil have det.

FRITID:
Selv i din fritid kan du opleve, at du ikke selv bestemmer over din tid. Familie og venner vil alle gerne have noget af din tid. Du kender måske følelsen af at have brug for en fridag efter en weekend, fordi du har løbet rundt for at nå at se så mange mennesker eller nå så meget praktisk som muligt?
For mig er det vigtigt at fast sætte tid af til kun mig en aften om ugen - et frirum, hvor jeg kan samle tankerne og pleje mig selv. Hvornår har du sidst brugt en hel aften på dig selv?

Hvordan gør du din fritid til kvalitetstid?
1. Acceptér,  at din tid er begrænset.
2. Beslut dig for, hvad der er vigtigst - og brug tid på det.
3. Beslut dig for hvor meget tid enkelte aftaler må tage - og fortæl det til den person du har aftalen med, så er der ingen der bliver skuffet.
3. Egen tid - book tid til kun dig - og overhold det.
4. Hav altid en bog med eller noget andet konstruktivt du kan foretage dig, hvis der opstår uventet ventetid.

********

Særtilbud til dig, der er på Amino:
Den 26. februar og 26. marts 2011 holder jeg Fra Godt til Fantastisk workshop med Signe Fjord i København. Workshoppen er et frirum til dig, hvor du får mulighed for at gøre status over og evaluere på din aktuelle livssituation. Hvornår har du sidst brugt tid på at give dit liv et servicetjek? Måske er det tid nu.

Du går hjem fra workshoppen med en personlig handlingsplan for, hvordan du kan skrue op for din tilfredshedsniveau på et konkret livsområde. På alle måder en inspirerende og livsbekræftende dag! Læs mere om workshoppen her.

Netop nu har du mulighed for at tage en ven eller veninde med til halvpris, hvis I begge betaler inden den 2. februar 2011. Tilmeld dig på info@fgtf.dk.


De bedste hilsener

Lucy Lee

www.LeeConsulting.dk