Amino Ekspertblog

Rolf Høegh

Rolf Høegh fra Resultatskaber.dk og Place2live

Resultatskaber og Ekspertblogger på Amino om salg og markedsføring

48 sek. - så længe må man ærgre sig...

Skrevet af:
29. januar 2012 | 2.903 Visninger| 46 kommentarer
Hvor mange stjerner giver du?:

Amino Ekspertblog

Rolf Høegh fra Resultatskaber.dk og Place2live

Resultatskaber og Ekspertblogger på Amino om salg og markedsføring

Alt for mange bruger lang tid på at ærgre sig...

For mange år siden kunne jeg bruge oceaner af tid på at ærgre mig.
Lige som de fleste mennesker gør.
Men jeg fandt ud af at lige meget hvor meget jeg ærgrede mig, så hjalp det ikke.

Derfor besluttede jeg at jeg højst ville ærgre mig i 48 sekunder. No more.
I de sekunder ærgrer jeg mig til gengæld gul og blå.
Jeg banker i bordet, råber og skriger. Bander over det som er sket. 
Når de 48 sekunder er gået, så stopper jeg med at ærgre mig. 
Med mindre det hjalp. Men det har det aldrig gjort ... 

Kender du nogen som har haft noget ud af at ærgre sig?
Blev bulen i bilen rettet op blot fordi du ærgrede dig? Nej, vel?

Hvorfor 48 sekunder? Jo, da jeg opfandt ideen, havde jeg tænkt mig at bruge 1 minut.
Men helt ærligt: At spilde et helt minut på at noget som ikke hjælper?
Så nu kan jeg glæde mig over at have 12 sekunder tilbage af det minut at hygge mig i.

Masser af hilsener

Rolf


PS: I næste uge kan du læse om hvorfor pokker så mange bruger halvdelen af tiden på at ærgre sig - og halvdelen af tiden på at bekymre sig.

Læs også

Vil du være rigtig populær? | 47 kommentarer
Så tal dog fucking ordenligt til mig!!! | 1 kommentarer
Spiller du hovedrollen i dit eget liv? | 22 kommentarer
Drømmer du om at lave den næste Instagram... | 8 kommentarer
App-udvikling sætter gang i dansk it-outsourcing | 3 kommentarer

Kommentarer

SørenMPoulsen  den 28-01-2012 kl. 17:27

Tak for et fantastisk indlæg.

Kort og forståeligt.

Hold da op hvor har jeg spildt masser af tid til ingen verdens nytte ved at ærgre mig.Det er slut nu.

Fra nu: MAX 48 sekunder for fuld udblæsning.

Hilsen

Søren

Er kommentaren brugbar? 0 0
Sådan skal det siges :-)  den 28-01-2012 kl. 17:34

Super inspirerende indlæg Søren !

Tak for det da jeg ellers skal love for, at jeg som iværksætter i DK, kan ærge mig gul og grøn over alle de forhindringer der er på vejen :-)

Tak for den dejlige løsning !

Andreas

VD ProInvestor Sverige

Er kommentaren brugbar? 0 0
Rolf Høegh  den 28-01-2012 kl. 17:40

Hej Andreas

Tak for dine ord. Selv om du kalder mig Søren - smiler

Glæder mig over, at du også frmeover vil lade være med at spilde tiden på at ærgre dig.

Masser af

Rolf

Er kommentaren brugbar? 0 0
Rolf Høegh  den 28-01-2012 kl. 17:40

Hej Søren.

Tak for ordene. JA MAX 48 sekunder - SÅDAN

Go for it.

Hilsen

Rolf

Er kommentaren brugbar? 0 0
Tobias  den 28-01-2012 kl. 18:14

Hej rolf.

Tak for et kort, men meget sigende indlæg!

Det kan helt sikkert bruges, ligesom alle dine andre fantastiske indlæg!

Mvh Tobias.

Er kommentaren brugbar? 0 0
Rolf Høegh  den 28-01-2012 kl. 18:24

Hej Tobias.

Glæder mig du kan bruge det.

Tak for din dejlige kommentar.

God søndag

Bedste hilsener

Rolf

Er kommentaren brugbar? 0 0
Føns  den 28-01-2012 kl. 18:31

Rigtig godt råd, Rolf! Prøver selv at efterleve noget lignende, men vil have dig i baghovedet næste gang der sker noget l*rt... :)

Er kommentaren brugbar? 0 0
Robin Z.  den 28-01-2012 kl. 19:47

Tak for ovenstående.

- Den skal jeg følge fremover ;)

Rigtig god weekend til jer alle.

Mvh. Robin

MacDesign.dk

Er kommentaren brugbar? 0 0
Marianne H  den 28-01-2012 kl. 19:54

Interessant tanke, men jeg synes til gengæld ikke, at ærgrelse nødvendigvis er negativt. Til gengæld er jeg meget enig i, at man skal give sin frustration fuld skrue.

Grunden til, at jeg ikke synes ærgelser er noget skidt er, at jeg har erfaret, at der  dukker mange løsninger op, når jeg ærger mig allermest. Fordi ærgrelsen er sådan en irriterende tilstand, så begynder min hjerne at lede efter 'huller' i den dumme situation, og ud af hullerne pibler der lige så langsomt løsningsmuligheder frem. Det kan tage 1 time eller flere uger - men sikkert er det, at der KOMMER en løsning.

Det kræver måske, at man holder lidt fast i ubehaget for at få det maximale ud af det :-D

Er kommentaren brugbar? 0 0
Rolf Høegh  den 29-01-2012 kl. 09:31

Hej Føns.

Tak fordi du vil have mig i baghovedet næste gang.

Hilsen

Rolf

Er kommentaren brugbar? 0 0
Rolf Høegh  den 29-01-2012 kl. 09:32

Hej Robin

Tak fordi du vil følge ideen fremover.

Good luck.

PS: Tak fordi du tilmeldte mig mit nyhedsbrev.

Bedste hilsener

Rolf

Er kommentaren brugbar? 0 0
Rolf Høegh  den 29-01-2012 kl. 09:33

Hej Marianne.

Selvfølgelig skal man lære af sine fejl. Det vil være dumt andet.

Men at ærger sig skal man kun gør HVIS det hjælper.

Så ærgr dig i 48 sekunder og så se på hvorfor det gik galt.

Tror faktisk vi er ret enige,

Masser af hilsener

Rolf

Er kommentaren brugbar? 0 0
Rolf Høegh  den 29-01-2012 kl. 09:34

Hej Marianne.

Selvfølgelig skal man lære af sine fejl. Det vil være dumt andet.

Men at ærger sig skal man kun gør HVIS det hjælper.

Så ærgr dig i 48 sekunder og så se på hvorfor det gik galt.

Tror faktisk vi er ret enige,

Masser af hilsener

Rolf

Er kommentaren brugbar? 0 0
Hanne Christensen  den 29-01-2012 kl. 17:29

Hej Rolf,

Fint indlæg.

Her kommer jeg på arbejdet - at ærgre sig ...

Er det når man bliver vred på sig selv fordi man forventede, man kunne gøre det bedre eller ...

Jeg bliver så meget andet vred, ked af det, men jeg ved ikke rigtigt, hvornår og for hvad jeg skulle ærgre mig.

Jeg forsøger at gøre mit bedste og har ikke svært ved, hvis alt ikke bliver en succes eller lykkes. Så prøver jeg noget andet med den erfaring som jeg nu har tilegnet mig ...

Håber det giver mening.

De bedste hilsner

Hanne Christensen

Er kommentaren brugbar? 0 0
Rolf Høegh  den 29-01-2012 kl. 19:58

Hej Hanne.

Folk ærgrer sig OFTE over ting de alligevel ikke kan ændre.

HVIS man KAN ændre på noget, så skal man kæmpe.Man skal selvfølgelig lære af sine fejl.

Bedste hilsener

Rolf

Er kommentaren brugbar? 0 0
Jørgen Olsen  den 29-01-2012 kl. 20:08

Jeg ærgrer mig over at jeg ikke har fundet på det før ! :-)

Men kun 48 sekunder

Jeg troede kun du gav snippets fra din morsomme bog - men dette synes jeg da ikke at have stødt på før nu.

Er kommentaren brugbar? 0 0
Rolf Høegh  den 29-01-2012 kl. 20:09

Hej Jørgen.

Tak fordi du kan huskem in bog så godt at dette IKKE er med :-)

Godt du nu har lært at ærgre dig i max. 48 sekunder.

Hyg dig.

Masserv af hilsener

Rolf

Er kommentaren brugbar? 0 0
Britta Toftebjerg  den 29-01-2012 kl. 21:16

Kære Rolf

Du er en viis mand.

Kh

Britta

Er kommentaren brugbar? 0 0
Løvs  den 29-01-2012 kl. 23:09

Hej Rolf

Ja, det er altid for sent at ærgre sig og for tidligt at bekymre sig!! Har været en af mine leveregler i mange år.

I øvrigt glæder jeg mig til at se og høre dig tirsdag den 7.

Bedste hilsner

Niels

Er kommentaren brugbar? 0 0
Toke Terkelsen  den 30-01-2012 kl. 05:39

Haha super godt, jeg vil prøve den med at banke mit hoved i bordet, råbe og skrige :)

Er kommentaren brugbar? 0 0
Rolf Høegh  den 30-01-2012 kl. 11:54

Hej Britta

Tak fordi du dynes jeg er en viis mand.

Jeg rødmer og smiler

kh

Rolf

Er kommentaren brugbar? 0 0
Rolf Høegh  den 30-01-2012 kl. 11:56

Hej Løvs.

Det er nemlig rigtigt. Harry Motors ord er så sande.

Godt du lever efter dem.

Glæder mig til vi ses på Bornholm den 7.

Vær sød at komme hen til mig. der komemr jo temmelig mange.

Hilsen

Riolf

Er kommentaren brugbar? 0 0
Rolf Høegh  den 30-01-2012 kl. 11:56

Hej Toke.

Ja se at få den banket helt i hovedet :-)

Hyg dig.

Hilsen

Rolf

Er kommentaren brugbar? 0 0
Hans Stokholm Kjer  den 30-01-2012 kl. 14:16

5 Stjerner til Rolf... igen :-)

48 sekunder er ok, men for alt i verden:

Gør det ALDRIG på forhånd!

Og for mig virker det godt at bruge ærgelsens energi til at surfe videre på: "OK, ægerrligt! Hvad gør vi så for at tingene bliver bedre end før ærgerlsen."

Jeg har i dag mistet en trofast annoncør gennem mange år. Ærgerligt. Men jeg forsøger at fokusere min energi på at finde to nye annoncører i stedet.

Så hvis nogen vil annoncere i Nordvestjylland.... :-)

Venlig hilsen

Hans

Er kommentaren brugbar? 0 0
Rolf Høegh  den 30-01-2012 kl. 14:24

Mange tak Hans.

Ja 48 sekunder er egentlig for meget. Men bedre end at blive ved.

Du har ret i vi skal lære af fejlene.  det er vigtigt.

Super du vil finde 2 nye istedet for ham du mistede.

GO FOR IT

Hyg dig i sneen i Nordjylland.

Vi ses

Bedste hilsener

Rolf

Er kommentaren brugbar? 0 0
Rolf Høegh  den 30-01-2012 kl. 15:31

Til jer alle.

Velkommen i "48 sek. klubben"

Lad budskabet sprede sig og verden vil blive bedre for os selv - men sandelig også for vore (hårdt prøvede)omgivelser - smiler.

Hilsen

Rolf

Er kommentaren brugbar? 0 0
Allan I  den 30-01-2012 kl. 15:50

Min kollega har følgende banner hængende over skrivebordet:

Hvorfor lære af sine fejl, når man kan lære af sine succes'er!?

Den synes jeg godt kan være en fortsættelse af dine vise ord Rolf. ;-)

Når man ærgrer sig, er ens fokus i fortiden.

Når man bekymrer sig, er ens fokus på fremtiden.

Det bedste er at have fokus på her-og-nu, altså at leve i nu'et.

Det lyder meget konsulent- og floskel-agtigt, men det gør det ikke mindre sandt! ;-)

Er kommentaren brugbar? 0 0
Rolf Høegh  den 30-01-2012 kl. 16:07

Hej Allan.

Kanon skilt det det. Ja dete r lieg mig.

Tak for dine herlige ord.

du har ret i det med at ærgre sig og bekymre sig istedet for at leve i nuet.

Havde ellers planlagt det skulle være et særskilt indlæg i næste uge, men da vi allerede har været inde på det her flere gange, dropepr jeg det. For dine og andres kloge ord har allerede belyst det.

Hilsen

Rolf

Er kommentaren brugbar? 0 0
Susanne Mikaella  den 01-02-2012 kl. 13:04

hej Rolf

Lige det budskab der gik lige ind i mit hjerte.

Tak for det :-)

Allerede brugt for meget tid

God glad dag

Susanne Mikaella

Er kommentaren brugbar? 0 0
Mia - Magnetz.dk  den 01-02-2012 kl. 13:13

Ærgrer mig lige nu over, at jeg ikke er mand, så jeg kunne tillægge mig den egenskab IKKE at overanalysere alt og ærgre mig endnu mere over tåbelige ting, som der ikke kan rettes op på ved "tankens kraft" ;)

Er kommentaren brugbar? 0 0
Rolf Høegh  den 01-02-2012 kl. 18:01

Hej Susanne

Dejligt budskabet gik lige i hjertet.

Det glæder mig

Ha selv en glad dag.

Hilsen

Rolf

Er kommentaren brugbar? 0 0
Rolf Høegh  den 01-02-2012 kl. 18:02

Hej Mia.

Glæd dig hellere over at du IKKE er en madn :-)

Vi mandfolk er sgu ikek altid nemme.

Bedste hilsener

Rolf

Er kommentaren brugbar? 0 0
grundig massør  den 03-02-2012 kl. 14:42

Tja, man kan sige at ærgre sig, er den stensikre måde at opleve det negative en ekstra gang :o)

Er kommentaren brugbar? 0 0
Rolf Høegh  den 03-02-2012 kl. 14:44

Hej grundige massør.

det er helt korrekt. At ærgre sig er at opleve en dum situation igen og ofte igen.

God weekend og tak for indlægget

Hilsen

Rolf

Er kommentaren brugbar? 0 0
Rune  den 03-02-2012 kl. 14:57

Alt for mange bruger ALT for meget tid på at læse noget så ligegyldigt som det du skriver.!

Er kommentaren brugbar? 0 0
Rolf Høegh  den 03-02-2012 kl. 15:02

Kære Rune

Hvis du virkelig synes det ikke er værd at bruge tid på, hvorfor har du så læst det?

Næste gang du kritiserer, så gør det med åben pande. Og IKKE anonymt.

Og kom med konstruktive forslag.

Hilsen

Rolf

Er kommentaren brugbar? 0 0
Anders Bruun Rasmussen  den 03-02-2012 kl. 15:05

Tak for et godt indlæg!

Jeg har næsten altid haft det på samme måde. Tror faktisk ikke engang jeg når at bruge 48 sek, men har dog aldrig taget tid :-)

Har en gang imellem spekuleret på om det var okay, at jeg så hurtigt kom op på hesten igen? Især fordi mange i min omgangskreds er rigtig gode til at ærgre sig, og også gerne længe.

Er kommentaren brugbar? 0 0
Rolf Høegh  den 03-02-2012 kl. 15:31

Hej Anders

Velkommen i 48 sek. klubben (eller mindre som du måske gør)

Keep on the good way. Glem hvad andre gør af ærgrelser.

Nyd livet - det kan jeg mærke du gør.

God weekend

Hilsen

Rolf

Er kommentaren brugbar? 0 0
helmi  den 06-02-2012 kl. 23:19

ærgelse er mit second name. Hvor ærgeligt!!!

Er kommentaren brugbar? 0 0
Rolf Høegh  den 07-02-2012 kl. 13:20

Hej Helmi

Så er det jo godt du nu får mellemnavnet "no more then 48 seconds" som mellemnavn :-)

Hilsen

Rolf

Er kommentaren brugbar? 0 0
Jesper Schlosser  den 14-02-2012 kl. 19:46

HØRT! :)

Er kommentaren brugbar? 0 0
John J  den 14-02-2012 kl. 19:52

Et godt indlæg.

Men - Da jeg så overskriften, "48 sek. - så længe må man ærgre sig...", tænkte jeg: Dette må have noget med indlæsningstiden på Amino at gøre :)

Er kommentaren brugbar? 0 0
Rolf Høegh  den 15-02-2012 kl. 17:43

Hej Jesper. Mange tak

Hilsen

Rolf

Er kommentaren brugbar? 0 0
Rolf Høegh  den 15-02-2012 kl. 17:45

Hej John tak fordi du kan lide indlægget.

Istedet for et ærger dig, hvis du synes indløsningstidne er for langsom (har ikke selv oplavet det) så GLÆD dig over de mange ideer man får - takket være Amino.

Bedste hilsener

Rolf

Er kommentaren brugbar? 0 0
Juristhuset  den 29-02-2012 kl. 14:28

jeg kan foreslå det eneste bibelcitat, jeg kan: Math. kap. 6, vers. 27-28: Hvem kan lægge en dag til sit liv ved at ærgre sig.

Mvh

Bo

Er kommentaren brugbar? 0 0
Rolf Høegh  den 02-03-2012 kl. 09:15

Hej Juristhuset.

Vidste slet ikke at biblen havde disse meget kloge ord.

Ham Mathæus var bare go'

God weekend.

Hilsen

Rolf

Er kommentaren brugbar? 0 0
 

Tilføj en kommentar

 
 
Husk Mig

Få besked når der kommenteres (Log ind for at få tilsendt mail)
 

Læs også

Vil du være rigtig populær? | 47 kommentarer
Så tal dog fucking ordenligt til mig!!! | 1 kommentarer
Spiller du hovedrollen i dit eget liv? | 22 kommentarer
Drømmer du om at lave den næste Instagram... | 8 kommentarer
App-udvikling sætter gang i dansk it-outsourcing | 3 kommentarer

Om denne blog


Få besked når Rolf skriver


Hvem f..... gider …

Ja, hvem f...... gider bruge en hel dag på salgstræning og kr. 2.995 + moms bare for at øge omsætningen, få masser af tilfredse kunder og leve et sjovere liv? Gider du?

Hvis du gider, så klik og læs videre om Rolf Høeghs dynamiske salgstræning der er specielt tilpasset iværksættere og ”folk der vil frem i verden”.


Rolf på Twitter

Hvis du vil have besked når Rolf og ligesindede bloggere har lavet et nyt indlæg, så klik her:


Seneste kommentarer


Tags


Arkiv