Restitution = Peak performance

Jeg har skrevet lidt om det før - om balancen mellem arbejde og fritid som iværksætter

Her skrev jeg om at vi i Saxis blev sendt på opgave af vores business coach

Vi skulle skabe en sund kultur omkring ferie og fritid

Det er vi igang med nu

Og det betyder for os partnere at vi også skal til at kigge indad

Performer vi så godt som vi kunne? Hvordan finder vi ud af det ?

Loven om aftagende udbytte

Når man læser økonomi bliver man tæsket igennem en masse teorier som bliver brugt til at beskrive virkeligheden i en virksomhed

Her er loven om aftagende udbytte en meget vigtig regel for beslutningstagningen i større virksomheder

Loven er meget simpel og handler om at du ikke nødvendigvis får mere output af at tilføre mere input

Der er et "sweetspot" for en given virksomhed hvor dit input giver maksimalt mere output

Derefter knækker kurven og for hver ekstra enhed input du tilfører vil væksten i output være aftagende

Det ser sådan her ud:

 

Denne lov er i princippet lige så gældende når det kommer til arbejdstid. Du får ikke en times output mere for hver time ekstra du arbejder.

Spørgsmålet er hvornår du rammer punktet hvor du begynder at få direkte negativt output af de ekstra timer

For som jeg ser det er det først der du skal sætte ind. Så længe du får NOGET ud af den ekstra time, bør du tage den med (er min mening).

Og det er selvfølgelig ikke så lige til at finde det punkt som når man stiller det op i sådan en kurve her

Der er en million andre ting der spiller ind på din energi end lige antallet af arbejdstimer

Men der er alligevel en idé i at tænke over på det, på den her måde

For det svære som iværksætter (i hvert fald som ung iværksætter) er at turde at holde fri

Du skal have is i maven

Du skal nemlig turde at kigge væk og tro på at når du kigger på din virksomhed igen, så står den stadig

Og det kan være enormt svært når man har været i "overlevelses-mode" i 2-3 år

Jeg har altid haft det sådan at det værste der kan ske for mig er at jeg ikke når mit mål og ikke kan sige at jeg har gjort mit bedste

Og meget mere det sidste end det første

Så længe jeg ved at jeg har gjort alt hvad der står i min magt, så har jeg intet imod at tabe

Tvært imod - det er bare en motivation til at gøre det bedre næste gang

Og lige netop derfor er dette så enormt svært

for hvis du godt KAN arbejde mere, BØR du så ikke også gøre det ? Bare for at være sikker på at du har gjort dit bedste ?

Det kommer helt an på hvor du er på kurven ovenfor 

For hvis du er så træt og udkørt at dit arbejde bliver sjusket og tager urimeligt lang tid for dig at komme igennem

Så ville du måske få lavet mere arbejde ved at bruge 2 dage på at restituere og så gå til arbejdet med frisk mod

Eller hvis du holdt 2-3 ugers ferie og virkelig fik ladet batterierne op

Det er en balancegang og det er meget individuelt

Jeg kan bare sige for mig eget vedkommende at da jeg begyndte at have flere dage i træk hvor jeg ikke kunne samle mig om den opgave jeg sad med, begyndte at opdage mærkelige fejl i ting jeg selv havde lavet selvom jeg troede jeg havde lavet det grundigt og iøvrigt ikke havde overskud til at snakke med nogen som helst og egentlig helst bare ville være i fred, der begyndte jeg at tænke at jeg nok var ovre i den forkerte side af kurven.

Det begyndte simpelthen at blive decideret kontraproduktivt

Og så var jeg nødt til at tage nogle fridage - og have is i maven og tro på at det var det rigtige valg for virksomheden

Sportsudøvere kender til det

Nu er jeg ingen atlet

Men jeg har brugt en del timer i et fitnesscenter igennem mit liv (og idag i en crossfit box)

Og hvis man går op i sin træning ved man også, at for at få rigtig gode resultater, skal man huske at restituere

Man skal have sine 8 timers søvn

Man skal have sine hviledage

Man skal have pauser mellem sine sæt

MEN - så er der sådan nogle afstikkere som Arnold Schwarzenegger som siger at han kun sover 6 timer om natten, men stadig er den bedste bodybuilder i historien

og som Rich Froning (Crossfit) som træner uafbrudt hver dag og ikke spiser ordentligt, men er den bedste crossfit atlet i verden

De findes også indenfor iværksætteri

Spørgsmålet er om de har nogle rent fysiske, genetiske eller andre forudsætninger som du og jeg aldrig nogensinde kan få og derfor ikke kan sammenligne os med? 

Jeg tror på at du kun kan kigge indad - du er nødt til at se på hvad der virker for dig

Og det kan godt variere

De sidste 5 år har jeg arbejdet min røv i laser fra morgen til aften

Og jo jeg har da været træt

Men slet ikke lige så meget og lige så konsistent træt som jeg var i den periode jeg omtalte tidligere

Så nu virker det som om at det er noget andet der virker for mig

Det er en anden måde jeg skal arbejde på, for at kunne præstere en "peak performance"

Så det prøver jeg nu

Og bare lige for at have det på det rene så betyder det at jeg nu "kun" arbejder omkring 55-60 timer om ugen, jeg holder fri i weekenden og jeg har planlagt 3 ugers ferie i år ;-)

Det fortæller jeg mere om i mit sidste afsnit at Jagten på Saxis: