Mere balance i din ledelse?

Hvis du er en af de få mennesker der aldrig skælder ud når du bliver pressede eller aldrig oplever at du siger noget du fortryder bagefter, så bare stop med at læse videre -

Nærværende og opmærksom ledelse kræver at man er opmærksom på sit energiflow, sagt sådan lidt "langhåret".

Teoretisk set så har vi et nervesystem, der genere energi så vi kan flytte os hurtigt og langsomt - populært sagt, vores muskler får øgede blod og ilt og vores indre organer holdes igang, så de kan følge med vores energi.

Hjernen producerer øgede stoffer, der øger din opmærksomhed og din evne til at fokusere.

Det er godt på den korte bane, men på den lange bane er det mindre godt.

Som iværksætter kan du sikkert nikke genkendende til det energiflow man mærker når der er "gang i den".

Det er noget vi let kan blive afhængige af og som vi til hver en tid vil gå langt for at opleve igen og igen.

Det betyder ofte at vi har gang i business!

På et tidspunkt kan vi ikke blive ved med at lave den form for energi uafbrudt - så vil der komme et tidspunkt hvor vi skal det modsatte, være stille eller mindre energifyldte.

Det er for de fleste angstprovokerende og noget "der er farligt" og egentlig ikke særligt prestigefyldt.

Tilstanden opstår pludselig - hvis vi har "strukket elastikken" i alt for lang tid, og ikke haft hviledage eller ferier hvor vi har fået slappet ordentlig af.

Nogen oplever det man kalder panikangst eller kollaps, eller ualmindelig træthed.

Hvis du ikke lærer dig at slappe af, vil din krop sørge for du slapper af eller stopper, med at strække din energi til det yderste. 

Derfor er der mange der udvikler stress og depressionlignende symptomer.  

Alt efter hvor lang tid du har trukket på din energi, vil din tilstand tilsvarende blive det modsatte - stilstand - og husk det er helt ok at være der!

Dog er det her det kræver at være i kontakt med en god behandler, så du ikke forbliver i den stilstand, som for mange ender i depression og som ikke er let at komme ud af.

Kender du en du vil hjælpe eller er du selv der hvor du bør gøre noget anderledes end du plejer?

Kontakt mig evt. på tlf.: 3138 8968

http://callesenconsult.dk/stressbehandling/