Anne Skare Nielsen fra Future Navigator

7. Du skal være dygtig: Metodisk stærk

2013-02-08T09:50:00Z

Amatørernes æra er slut. Prut. Finale. Hvis du skal klare dig i fremtiden er du nødt til at være dygtig. Du skal kunne mestre noget. Sjusk, dårlig forberedelse, manglende overholdelse af deadlines og dårlige undskyldninger - den tid er forbi, hvor man kunne få succes med noget som helst uden at have styr på det basale. Dårlige samarbejdspartnere og uduelige underleverandører kan køre selv den bedste virksomhed i sænk. Omvendt har jeg med egne øjne set hvor meget en organisation kan holde til, når de har dygtige medarbejdere. Der er en hel anden form for robusthed og udholdenhed på arbejdsplader, hvor man dyrker dygtigheden.

Danske Bank er f.eks. i skrivende stund i voldsom modvind. Men personligt er jeg ikke i tvivl om, at de kommer styrket ud på den anden side, for jeg har endnu til gode at møde medarbejdere i Danske Bank der ikke er dedikerede og dygtige (kan jo ske, de gemmer dem, når der kommer besøgende). Nogle boksere er hurtige og vævre. Danske Bank er tung og nærsynet, men også den bokser der kan tage flest slag. Er man dygtig har man et fundament at bygge på - det er det bedste afsæt til at spørge sig selv "fint nok at være dygtig, men er vi dygtige til det, vi skal være dygtige til?".

Omvendt læser jeg også om virksomheder, der laver det ene dårlige regnskab efter det andet, hvor jeg tænker "no wonder, de har jo blot forfremmet deres medarbejdere på autopilot, uden at tænke på om de har de egenskaber der skal til for at skabe værdi i den afdeling de sidder i". Vi taler altså ikke Peter Princippet (hvor man forfremmes til man når sit level of incompetence). Men at man rent faktisk forfremmer Tommy til pilot. Og nu vi taler pilot - hvis der er noget SAS' ledelse har været dygtig til, så er det krisehåndtering. Og forhandlinger med arbejdsmarkedets parter. Man bliver forfremmet, hvis det er dét, man er dygtig til. Med det resultat, at det næsten er umuligt at lave noget med SAS, der handler om kunder, omverden, fornyelse eller tjene penge, fordi alle sidder og venter på den næste krise. Uuuh, krise; det er dejligt og trygt. Som en SAS-medarbejder sagde "min bedste arbejdsdag nogensinde var den dag flyet styrtede ned i Milano. Og jeg synes jeg er et frygteligt menneske for at sige det, men når der er krise og katastrofer, så er vi bare verdens bedste. Så spiller det at arbejde i SAS".

Mennesker vil gerne være dygtige, og vi søger hen mod de opgaver, vi er dygtige til. Også selvom de er irrelevante, dysfunktionelle eller ude af trit med den oplyste strategi. Man siger at penge er for virksomheden, hvad ilt er for kroppen; nødvendigt for at overleve, men ikke meningen med livet. Og hvis det er sandt, så er dygtighed blodet, der flytter ilten og alt andet godt rundt i kroppen. Dygtighed er frisk blod, fyldt med liv og energi og altid i bevægelse. Der hvor det ikke kommer hen går alting i stå. Når det står stille er døden ikke langt væk.

Fremtidens analfabeter er ikke dem, der ikke kan læse og skrive. Det er dem, der ikke kan lære, aflære og genlære.

Den bedste base vi kan give de børn, der går ud af folkeskolen i dag er dygtighed. Og så er det næsten lige meget, hvad de er dygtige til - fodbold, ride på en hest, spille guitar, eller det faglige. At mestre noget giver selvtillid og selvværd. Har man lært at mestre én ting, er det meget nemmere at lære at mestre noget nyt (hvis man husker at dedikere alt mellem 16 uger og 10 år til det). Det er derfor at folk, der er dygtige til én ting ofte er dygtige til en hel masse andet (hvor man tidligere troede, at de var talentfulde), og at dem der er uduelige ofte virker allround uduelige. Men ingen mennesker er uduelige: har du en knægt der har brugt 15 år af sit liv på at spille PlayStation behøver man ikke fortvivle. P&O Nedlloyd Shipping har f.eks. ændret styresystemet hos de medarbejdere, der losser og laster containerskibe så de ligner playstation-interfacet. På den måde kan de lukrere på den ekspertise unge mennesker har brugt år på at opbygge. Jeg har selv en gut ansat, der har brugt en stor del af sin ungdom på at spille rollespil og lave character sheets - og det får vi de fedeste resultater ud af (og tjener penge på det). Det er godt at lære at læse, skrive og regne. Ingen tvivl om det. Men man kan SAGTENS klare sig fint i fremtiden uden at kunne læse, skrive og regne! Så har man trods slid og slæb og tænders gnidsel bare ikke fået det banket ind i hovedet (måske fordi teknikken simpelthen var forkert til barnet), skal man ikke fortvivle. Det skal nok gå - man må bare ikke forlade skolen uden at have lært at mestre et eller andet - uden dygtighed går den ikke. (Den anden ting man skal dyrke er omsorgsfulde og forpligtende fællesskaber, men den tager vi senere).

For at samle op igen så handler det om at være:

Teknisk snild = at gøre det rigtigt fra starten

Metodisk stærk = at finde DIN personlige måde at gøre tingene på og så træne, træne, træne (det du læser lige nu).

Vedholdende = aldrig give op på en dårlig dag; at have en høj baseline performance

Metodisk stærk

Hvad er forskellen på en god kok og en dårlig kok? Begge har været på kursus og læst alle bøgerne, men den gode kok har lagt alle bøgerne til side, og er så gået i gang med at lave mad i mange, mange, mange timer. De dygtige kokke laver en hel masse fejl, de ved at man skal stinke, de smager på deres egen mad, de har brandsår på armene og ar på fingrene fordi de bruger farlige, skarpe knive, de snakker med kunderne, lytter til kritik og gode råd, elsker at tage på marked og dufte og smage og er på alle måder passionerede for det, de laver. Jeg var engang med DR på optagelse, hvor en meget dygtig kok skulle lave mad til 40 mennesker i et skolekøkken på et ekstremt begrænset budget. Jeg husker det stadig som en af mine bedste spise-oplevelser nogensinde. Omvendt kan den kok, der kun har læst bøger modtage et millionbudget og stadig f**** det hele op. Det er set før i mange af landets kantiner enten fordi der simpelthen ikke er faglig stolthed og madglæde, eller fordi den er blevet dræbt i mismod, dåsemajs og af at sejle rundt i den store gryde i et ocean af gråt tarteletfyld og udkogte ærter. Mennesker der har mistet troen på eget værd, det er noget af det mest triste der findes. Heldigvis behøves det ikke at være sådan.

Dygtighed må du ikke udlicitere. Det er dit eget ansvar. Man kan være heldig at lande på den rette hylde, og have en chef der prioriterer én, men du er nødt til at have eller finde en indre motivation og et ansvar for at blive ved med at lære, aflære og genlære.

Dygtig handler også om at man bruger sin tid på det, man faktisk er og gerne vil være endnu dygtigere til. Jeg var f.eks. ved at falde ned af stolen af grin, da min hærdebrede, rugbyspiller af en mand blev sat til at forestå indretningen af hans firmas nye åbne fælles kontormiljø. Det er en ledelsesmæssig fiaskoerklæring uden lige at sætte dygtige mennesker til at lave noget, der ikke interesserer dem, som de ikke har forstand på - og endnu værre er det respektløst overfor de mennesker der har brugt år på at blive dygtige til at designe kontormiljøer - det er faktisk et professionelt erhverv med ekspertise indenfor farver, lyde, arbejdsgang, optimering af flow og ressourcer, sundhed og meget mere.

Hvis du allerede i dag er dygtig til noget, så må du altså godt ranke ryggen, slå i bordet og være stolt af det du har opnået. Jeg er f.eks. selv træt af, at dem der underviser her i vores land - lærere, professorer etc. - altid skal starte med at retfærdiggøre deres autoritet. Hvis du har brugt 15 år af dit liv på noget, der har haft en positiv effekt så må du faktisk godt forlange at de studerende skal høre efter. Og du må godt forlange en god betaling. Som formidlet i historien om firmaet, hvis produktionsanlæg var gået kaput: Ingen kunne finde ud af, hvad problemet var, og en ekstern ekspert måtte hentes ind. Han gik rundt i en time, hvorefter han hentede en hammer, klatrede op til et rør og slog på det én gang, hvorefter maskinen gik i gang igen. Da chefen så regningen på 500.000 kr stejlede han "skal du have 500.000 for at slå et slag med en hammer?!". Eksperten svarede: "50 kr. for at slå med en hammer. 499.950 for at vide, hvor jeg skal slå". Hvis du også hører til dem journalisterne ringer til for at få 3 ryk og 1 aflevering mens de til sidst nonchalant foreslår "er det ok, hvis jeg skriver at du er trafik/kommunikations/trend/skadestueluknings/brandbilshistorie-ekspert", skal vi så ikke gøre hinanden den kæmpe tjeneste at sige NEJ! Slut med at udvande ekspertbegrebet. Slut med at fodre amatører, der ikke gider lave deres forarbejde, fordi man gerne vil være flink. Så får vi måske endda meget mere tid til de dygtige journalister og de egentlige eksperter.

Specialist - er der et marked for guitarer med én streng?

Jeg har en nevø, der - hvis han skulle svare ærligt på spørgsmålet, hvad vil du gerne leve af, når du bliver stor - ville svare: at spille Counter Strike. Og det kan man faktisk godt. Så skal man bare være mega-god til det, for på verdensplan vil der nok ikke være mere end en håndfuld, der kan det.

Hvis du satser på at være specialist (forstået som at være dygtig til én ting), så kan det godt lade sig gøre - men så husk på, at du skal være virkeligt, virkeligt, virkeligt dygtig til det du laver. Du skal være Top of Class & Best in the World. Som Martin Thorborg har sagt i et andet indlæg, så kommer man sgu heller ikke sovende til at være reality stjerne. Man kan godt drive det vidt på et smalt talent. Og man kan godt gå i dybden med sin elite-hjerne, hvis man er omgivet at andre dygtige og overbærende mennesker ude på Novo Nordisk. Hvis din guitar kun har én streng, så skal det du spiller på den eddermame være godt.

Dygtighed - et beduintelt der rejser sig over de andre

Tænk på dine egenskaber som teltstængerne i et beduin-telt - hvis du har en hel masse lave stænger og et utal af pløkker ser teltet ikke særligt inviterende ud. Og det nytter ikke med spredt kompetenceløft på flere lave stænger. Et telt skal bygges op om den højeste stang med 4-5 andre der understøtter den, så du får et flot telt med højt til loftet.

Nu gælder det om at kende sine stænger. For mit eget vedkommende har jeg fremtidsforskning i midten, og en flot fløj til højre der bæres af min evne til at formidle og engagere. I den anden side hænger teltet fælt, fordi min virksomhedsøkonomiske egenskab er ustyrlig ringe (kan f.eks. stadig ikke læse mit eget årsregnskab). Og så er har stang jeg kalder scientific experimentation et meget stort udviklingspotentiale. Så det har jeg sat 10 år af til at blive metodisk stærk til (naturligvis understøttet af min buddy).

Så her kommer opgaven - det handler om, hvad du er dygtig til og hvad du gerne vil være dygtig til.

Hvis du hudløst ærligt skal svare på spørgsmålet: hvad har du brugt flest timer på i dit liv? Spillet computer, brokket dig eller noget der er fagligt eller fysisk. Det er lidt ligemeget hvad det er - spørgsmålet er hvad du mestrer? Spørg også gerne 3-4 andre, hvad de synes du er virkeligt dygtig til (brug Facebook eller send en mail). Det kan være meget svært selv at se. Bed om et ærligt svar.

Brug din buddy til at dissekere det du kommer frem til i teknik, metode, vedholdenhed.

Herefter kig fremad - hvad kan du overhovedet ikke finde ud af, som du gerne vil bruge 10 år på at blive dygtig til? Og hvis svaret er "aner det ikke", så nyd fornemmelsen af at det må du faktisk godt - bruge ti år af dit liv på at mestre noget til fulde. Og så bliver man glad.

Dette blog-indlæg er specielt målrettet Amino'er, der deltager i Anne Skare Nielsens transformationskursus. Vil du også med, så start med at klikke her.

6. Hemmeligheden bag enhver transformation

2013-01-29T09:40:00Z

Var du én af dem der i folkeskolen altid kom legende let til de gode karakterer? Eller var du én af dem, der trods slid og slæb altid landede under middel? Kan du få alting til at gro? Eller går blomsterne ud, så snart du sætter dem i vindueskarmen? Har du prøvet at tabe dig igen og igen uden held? Har du prøvet at forandre dig og tilpasse din virksomhed til markedet uden resultat? Og har du snart ikke mere håb tilbage? ... tja, måske du bare ikke gjorde tingene rigtigt fra starten. Måske gav du op for tidligt? Måske gad du faktisk slet ikke..

Fundamentet i enhver transformation får du her:

Teknik

Metode

Vedholdenhed

Teknik betyder, at der er en rigtig måde at gøre tingene på. En teknik tager ikke særligt længe at lære - vi taler minutter.

Metode er der hvor du gør teknikken til DIN måde at gøre tingene på. Det tager minimum 16 uger - og vil du være ekspert: 10 år eller 10.000 timer.

Vedholdenhed er evnen til at blive ved. Never quit in a bad day! Robusthed, vedholdenhed, keep on trucking.

Her er fantastisk eksempel på hvordan man IKKE skal gøre:

(Gå ind på Amino for at se den video der er i indlægget)

Elsker den sætning med: jeg vil virkeligt, virkeligt gerne være pilot, men der er så mange eksamener, så i stedet har jeg valgt at få et job i lufthavnen, og så arbejde mig op.

Nuvel - det nytter ikke noget, hvor vedholdende Tommy er. Serving fries gør ham ikke - correction: aldrig - til pilot. Teknikken er forkert fra starten.

Her får du også lige det glimrende eksempel på hvordan det ser ud, når én der ikke selv har fattet hverken teknik eller metode prøver at lære en anden, hvad han skal gøre:

http://www.youtube.com/watch?v=sVe9zjO6-O8

Det lyder ret banalt, og jeg ved godt at den første sætning kan virke irriterende på nogle - og selvfølgeligt er der også elementer at held, fedt, snyd og lækkert hår, der ikke skal undervurderes. Men dette forløb er skrevet til dig, der grundlæggende tror på at hårdt arbejde lønner sig og at det man kan og har og vil er værd at kæmpe for.

Når jeg kigger på mit eget livsforløb kan jeg tydeligt se, at der hvor jeg har knækket koden er jeg kommet legende let til gode resultater, mens der er andre områder hvor jeg har kæmpet, slidt og slæbt mens jeg stædigt har holdt fast i at min måde - min metode - var den rette. F.eks. lærte jeg ret hurtigt at afkode hvad der skulle til for at få gode karakterer til eksamen. Hvis man gerne vil have gode karakterer er teknikken: at kunne sit stof + at kunne præsentere det + at tænke i relevans. På biologi hedder formlen 60% + 30% + 10% (det er ret svært at få snakket sig ud af, at man ikke kan regnormens tværsnit på latin). På statskundskab hedder den: 30% + 40% 30%. Dvs. man skal bruge lige så meget tid på at sætte sig ind i hvad lærer og censor interesserer sig for pt. for kan man henvise til noget de har skrevet (relevans), så synes de man er såå klog og begavet. Bemærk at vi her taler udelukkende om at få gode karakterer - ikke om at få så meget som muligt ud af et studie.

Omvendt har jeg brugt sindsygt mange timer og penge på sundhedsflips og fitness-flops, og fået meget lidt ud af det. Da jeg lærte teknikken med at trække vejret rigtigt (tager 2 min at lære/teknik, 4-5 mdr at mestre/metode afhængigt af hvor vedholdende man er /16 weeks of pain), tabte jeg 3 kilo, fik mavemuskler for første gang i mit liv, mindre hovedpine, bedre fordøjelse, mindre hold i nakken og sov bedre om natten.

Aaaaaarrrgghhh!

Teknisk snild. Det er vejen frem.

Antag at der bag enhver ting der er værd at lave findes en grundlæggende teknik, og at du ikke kommer nogen vegne før du finder denne teknik. Her er nogle eksempler:

Tegne, Teknik: Drawing from the right sight of your brain

Grønne fingre, Teknik: at elske at kunne få noget til at gro = start med at kunne forspire. Det er forbudt at køre i plantecenter og bruge penge før du kan forspire. Start med at lære at elske karse.

Styr på sagerne, Teknik: Task management - lav overskuelige og motiverende lister og sakse opgaverne op så man når lidt hver dag. F.eks. Getting things done (spis en flyvemaskine hvert år)

Af med kropsfedt, Teknik: Spis som naturligt slanke mennesker: 1 spis når du er sulten, 2 spis det du har lyst til, 3 nyd maden, 4 stop når du tror du er mæt. Fås endda på app: I can make you thin.

Når bølgerne går højt i min lille hjerne tænker jeg - tænk hvis teknisk snildhed er den virkelige forskel mellem rig og fattig? Mellem mennesker med overskud og mennesker med underskud? Kan teknisk snildhed være med til at bryde den sociale arv? I hus forbi læste jeg en superfed artikel om grønlandske kvinder, der havde været på kursus i at sige "nej". Og faktisk ikke andet end det. Hvorfor? Fordi det ord ikke eksisterer på samme måde i den grønlandske kultur, hvor et nej kan betyde døden for dem, der banker på din dør. Så kommer man til Danmark, og møder sin frænder der byder på øl, og så siger man jo .... ikke nej. Så sidder man der i nogle år og bliver mere og mere alkoholiseret, indtil kommunen truer med at fjerne ens børn. Man kommer derefter på afvænning, får hjælp og en lille lejlighed. Nu kører det. Så banker det på døren. Udenfor står de gamle venner, som gerne vil ind og have en øl, og så siger man jo .... ikke nej. At sige "nej", tager 10 sekunder at lære. At gøre det til SIN metode, at kunne gøre det til realitet i sin egen hverdag - det kræver træning, mod, rollespil, støtte, vedholdenhed.

Måske er det derfor vi spilder så meget tid, så mange penge og så mange menneskelige ressourcer? Vi undervurderer den magiske tekniske faktor, fordi den virker så banal og simpel - jeg har f.eks. været på en del have-kurser hvor forspirring ikke forklares fordi det tages for givet at det ved alle da hvad er. Og måske er det derfor brødbagningskurser hitter, fordi man her starter med adam og eva og den dybe tallerken sammen med alle de andre bage-fjolser.

Så her kommer opgaven. Ift. hvad det er du gerne vil (og husk nu at det tager alt mellem 16 uger og 10 år), så sæt tid af til at afkode de grundlæggende teknikker. Research kommer du ikke uden om. Brug din notesbog, og vil du have gode råd fra mig, så brug Pinterest.com. Smid linket herunder, så skal jeg nok kigge forbi. Du kan se min profil her http://pinterest.com/anneskare/ og lære at bruge Pinterest her http://pinterest.com/about/

Hvorfor? Fordi teknikken i at blive ved med at være sulten efter ny viden og føle at man rykker sig, er bl.a. overblik, at kunne se nye sammenhænge og få positiv feedback. Ses dudes ;)

Dette blog-indlæg er specielt målrettet Amino'er, der deltager i Anne Skare Nielsens transformationskursus. Vil du også med, så start med at klikke her.

5. Så skal der flyttes skrivebord! (Hvad er en transformation egentligt?)

2012-12-13T09:26:00Z

At skulle flytte fra et skrivebord til et andet er for nogle mennesker, det største og mest radikale indgreb, man kan udsætte dem for i deres arbejdsliv. Jeg har hørt eksempler om fagforeninger, der blev hentet ind for at mægle, og jeg kender folk der har sagt deres job op, da de blev tvunget til at flytte fra en eftertragtet vinduesplads – fordi de to højeste mennesker i det åbne kontorfællesskab ellers ikke kunne få hæve-sænke-skriveborde; de skulle stå overfor hinanden, så det ikke så for dumt ud…

Der er status i skrivebordet. Eller der var i hvert fald engang. I fortidens interne advokatkodeks kunne man aflure, hvem der var silverback gorilla (Børge Mogensen stol, PH-bord og best lite lampe), og hvem der var incoming monkey (klassen lige over papkasse og stearinlys). Personligt er jeg ligeglad – vi sidder pt. på Soho i København, som regel i cafeen, hvor der er tørt, varmt, wifi, sofaer der er bikset sammen af paller og tykke sofapuder. Og mangler man strøm rækker man en arm i vejret og hiver en ledning ned fra loftet.

Til gengæld kan jeg tydeligt huske den gang i 2005, da jeg skiftede fra PC til mac – det var virkeligt rædsomt. Skrækkeligt. Frustrerende. Energikrævende. Havde SÅ meget lyst til at kyle det skinnede, grå djævelskab ud af vinduet. Men jeg holdt ud, og nu går jeg aldrig tilbage (med mindre selvfølgeligt der kommer noget helt vildt meget sejere… ).

Rendte ind i en gammel gut-professor fra IBM, der fortalte, at på hans kontor i Tyskland var der kun plads til 30% af medarbejderne. For alle var alligevel aldrig på kontoret på samme tid, og det var tydeligt for enhver, at IBM’s fremtid ikke bliver skabt fra kontoret, men ved at være tilgængelige, mobile og til rådighed for kunderne. ”Do I like it?”, sagde han. ”No, I f**** hate it. But this is how it is”.

Lyst kommer først efter 16 uger med tvang! Nogle gange skal man sige ”fuck lyst! Det handler om hvad jeg skal og har besluttet mig for!”. (det vender vi tilbage til en anden gang).

Transformation gør ondt! Det skal du vide, når du går ind til det – du kommer til at hade og afsky det. Hele din krop og dit biologiske abe-jeg vil arbejde imod. Det er derfor du skal have din notesbog, din buddy, din kendingsmelodi og mig. Du kan ikke alene.

Transformation er det, der sker når en larve bliver til en sommerfugl – hele dyret går i opløsning inde i puppen. Ret interessant ikke? Hvis man åbner en puppe, er der bare væske i den.

Transformation er det, der sker når den overvægtige mand, der har levet usundt og snasket det meste af sit liv, får sukkersyge og beslutter sig for at ændre hele sin livsstil. Man møder ham i skoven på løbetur, og tænker ”gud, wauw. Er det virkeligt dig?”. Og ja, det er dig – men i en transformeret og bedre udgave. Ikke larve, men sommerfugl.

Transformation er det, der sker i naturen hele tiden, hvor ”everything changes so that everything can stay the same”. Hud, hår, skelet, blod, organer osv. skiftes ud hele tiden – vi er hele tiden under construction. Man kalder det steady state – badekarret er det samme, men vandet skiftes hele tiden ud.

Transformation er det der er sket med musikbranchen – vi hører stadig musik, men på en radikal anden måde end for 10 år siden.

Transformation var det der skete, da Danmark udviklede sig fra landbrugssamfund til industrisamfund. Og transformation er det vi står ca. midt i lige nu. Hele dyret er ved at gå i opløsning. Rart at vide, at det ikke er dig, der har knald i låget, ikke?

Transformation vil i de kommende år ramme politik, journalistik, arbejdsmarked, uddannelse, ledelse, sundhed, fællesskaber, foreningsliv og meget mere. Så vær beredt. Jo flere du kan læse dette sammen med, jo bedre.

Psykologer siger, at mennesker ikke laver om på noget, før de bliver trætte nok af det, de sidder i. Men det er ikke sandt mere. For det der sker i de kommende år, er at vi får en helt ny indsigt i det menneskelige sind, plejermentalitet, vaner, gruppedynamikker, hormoner, omstændigheder osv.

Dvs. at vi kan lære at ændre os – og ændre os meget mere radikalt, end vi tror. Den første transformation man gennemgår er skrækkelig, især hvis den bliver én påtvunget. At have sin frie vilje med, og et ”hvorfor er det nu, jeg gør det her” – dét gør en kæmpe forskel. For så kan man gøre det igen, og igen. Jo tidligere man lærer det, jo bedre – men det er aldrig for sent. Som tommelfingerregel gør det bare mere ondt, jo længere tid man venter – for det er også en fysiologisk ændring i hjernen, der skal etableres. Og det tager minimum 16 uger med konsekvent handling.

Derfor er det også rigeligt, hvis du har sat dig for at skifte chips ud med gulerødder som din radikale transformation – nøglen er at finde noget, der for dig er radikalt, og så skid hul i hvad andre siger og mener. Når du befinder dig i din nye tilstand, kan du meget nemmere gennemføre nye transformation – både hos dig selv og andre.

Det er nemlig det det handler om – en ny tilstand. For nok kan man hade at flytte skrivebord. Der går 16 uger, så har man vænnet sig til det. Menneskets evne til at tilpasse sig en ny tilstand, er uhyggelig fantastisk. Det er som regel overgangene mellem tilstande, der er rædsom.

Mad og motion er nogle af de områder, der er nemmest at lave transformationer indenfor, fordi indikatorerne er nemme at aflæse, og fordi mad og motion er noget de fleste af os har problemer med.

Opgaven

Vælg en af disse transformation til at øve dig på:

* Jeg vil skifte chips ud med gulerødder (jo, du kan få det samme kick. Utroligt men sandt)

* Jeg vil skifte lys chokolade ud med mørk chokolade (overraskende nemt)

* Jeg vil skifte min brokkementalitet ud med at være superkonstruktiv (og glæde de andre)

* Jeg vil holde op med at være irriteret (og lære helt vildt meget om mig selv)

* Jeg vil lære at trække vejret rigtigt (gav mig mavemuskler på 14 dage)

* Jeg vil spise aftensmad til morgenmad (noget af det bedste jeg har gjort for mig selv)

* Jeg vil gå fra sofakartoffel til sportsafhængig (arbejder jeg stadig på)

Skriv herunder hvilken én du gerne vil gennemføre, så skal jeg hjælpe med teknikkerne. Det vigtige er, at du kigger på udfordringen – og siger ”det der, det vil jeg virkeligt, virkeligt gerne”. Og jeg lover dig, det bliver lige så træls som at flytte skrivebord, men du vil elske det nye – herunder gulerødderne – så højt, at du aldrig vil tilbage til det gamle.

Dette blog-indlæg er specielt målrettet Amino'er, der deltager i Anne Skare Nielsens transformationskursus. Vil du også med, så start med at klikke her.

4. Kendingsmelodien – for lige præcis så cool er du

2012-12-10T10:11:00Z

Den her går ud til børn med briller, dem der blev kaldt stræber der, dem der er goe til ting i timen og rigtig svage op i det frikvarter. Dig der ikke – når du bliver gammel, vil sidde på en bænk, der hvor havet slår ind over molen. For the times they are godt nok a-changin. Players gør hva' de vil og fjolser gør hva' de ka'. And I can change the world, I will be the sunlight in your universe.

Dans for satan.

Musik motiverer – mere end vi aner. Musik er ifølge de kloge, det der forener folk mest. Mange flere arbejdspladser burde indføre danse-frokost Og hvis chefen siger nej, så sig "hey, kom nu - lad os prøve det en uge".. Det er da et virksomhedskoncept, der bare ligger og venter på at blive plukket: sandwicher, vand og lej dig ind på et disko: http://www.youtube.com/watch?v=vDE5WP8eGnI.

Radikal forandring kræver, at man gør noget radikalt andet end man plejer!

Den japanske forsker Masura Emoto har spillet musik for vand og taget billeder af det bagefter. Det ser således ud:

Til sammenligning sker der dette, hvis man skælder ud på vand på den grimme måde.

Se selv flere billeder her

Hvor mange procent vand er det lige den menneskelige krop består af? Betyder det noget at være omgivet af surhed og brok? Er det svært at være entreprenant i et miljø, hvor ingen bakker en op? Ja gu, er det så. Hvor mange er vi, der har forladt en arbejdsplads eller drømmer om at gøre det, fordi det at håbe, ville og turde blev betragtet som stræberagtigt? Hvor man kigger på sin chef eller sine kollegaer og tænker ”hvis jeg ender med at se ud som dig, så tror jeg sgu jeg smutter nu”. Hvor et ja til fremtid og nytænkning altid skulle forklares, mens et nej ikke kostede noget?

Jeg har selv en følelsesmæssig tilstand, der svinger mere end den gamle rutsjebane i Tivoli. Musik løser ikke problemer alene, men det sætter os i en anden tilstand meget hurtigt. Alle de dage jeg ikke gider løbe er det musikken, der får mig af sted (Life is a Highway). Når jeg lige skal mindes om, hvad jeg laver er der altid klassikerne med Bob Dylan og Eric Clapton (The times they are a-changin' og Change the world). Og når jeg kører hjem fra arbejde og tænker ”er jeg den eneste mutant, der kan se at verden er ved at ramle sammen om os”, sætter jeg Shaka Loveless på – den sang som Helle Thorning helt sikkert også danser til hver morgen på sit kontor - og synger så højt at det ville være pinligt, hvis ikke jeg var ligeglad.

(Gå ind på Amino for at se den video der er i indlægget)

Her kommer opgaven:

Find din mobil frem og kig på samlingen. Eller hjem til LPerne. Og led efter den eller de sange, der siger dig mest. Skriv teksten ned i din notesbog. Find din kendingsmelodi. Lav en spilleliste med sange du kan sætte på, når du trænger til et los i røven, et kram med varme, når du trænger til at blive bekræftet.

Sæt den på i bilen og syng med – gerne så højt og entusiastisk at fodgængerne synger med. Luk døren på kontoret og tag høretelefonerne på. Og dans. Dans for satan. Alene eller med din Buddy. Dét' cool!

(og jeg er selvfølgeligt vildt nysgerrig efter at høre, hvad din og din buddys theme song er :)

Come gather 'round people
Wherever you roam
And admit that the waters
Around you have grown
And accept it that soon
You'll be drenched to the bone
If your time to you
Is worth savin'
Then you better start swimmin'
Or you'll sink like a stone
For the times they are a-changin'.

Come writers and critics
Who prophesize with your pen
And keep your eyes wide
The chance won't come again
And don't speak too soon
For the wheel's still in spin
And there's no tellin' who
That it's namin'
For the loser now
Will be later to win
For the times they are a-changin'.

Come senators, congressmen
Please heed the call
Don't stand in the doorway
Don't block up the hall
For he that gets hurt
Will be he who has stalled
There's a battle outside
And it is ragin'
It'll soon shake your windows
And rattle your walls
For the times they are a-changin'.

Come mothers and fathers
Throughout the land
And don't criticize
What you can't understand
Your sons and your daughters
Are beyond your command
Your old road is
Rapidly agin'
Please get out of the new one
If you can't lend your hand
For the times they are a-changin'.

The line it is drawn
The curse it is cast
The slow one now
Will later be fast
As the present now
Will later be past
The order is
Rapidly fadin'
And the first one now
Will later be last
For the times they are a-changin'.

Og her til børn med briller. Vi skal nemlig sige det til dem, så de ikke ender som onde, onde videnskabsmænd. Du må godt være: Intelligent Mer end jeg ka vær bekendt Kloghed som er internationalt anerkendt Helt ubekvemt at ha så kæmpestort talent at finde en skak makker er aldrig nemt.

(Gå ind på Amino for at se den video der er i indlægget)

Dette blog-indlæg er specielt målrettet Amino'er, der deltager i Anne Skare Nielsens transformationskursus. Vil du også med, så start med at klikke her.

3: Stop it!

2012-12-03T09:03:00Z

Det skøre og skæve som vi selv går og prøver at rette på, er sjovt nok ofte det som andre mennesker allerbedst kan lide ved os. Så det skal have plads til at gro. Din radikale forandring, skal jo gerne være til noget, du synes er bedre – men man kan ikke skabe noget nyt og bedre, hvis ikke man også giver slip på noget gammelt. Ej heller, hvis ikke man ærligt kan svare på spørgsmålet "hvad er det jeg virkeligt vil". Og det gør tit ondt.

Nogle gange kan der gå alt for meget niddigriddi i udviklingsprocesser. Alt for megen pillen navle og nulren på gamle problemer. Som nok kan være vigtige at få løst, men som hører bedre hjemme over et glas rødvin, en gåtur eller som bare tager tid at komme af med.

Derfor – se denne video med din buddy, og reserver en side i din notesbog med overskriften ”Stop it!”, hvor du løbende noterer de ting som din buddy siger du skal holde op med, som du selv kan se er dysfunktionelle, eller som hører til ”det vi var engang, men nu ikke gider være mere”. Du behøver ikke holde op med noget af det lige nu - første skridt er blot at blive bevidst om, hvad det er du skal sige farvel til.

(Gå ind på Amino for at se den video der er i indlægget)

Eksempler fra min logbog fra gamle dage:

Personligt: holde op med at spise chips (fortryder det altid bagefter)

Familie: holde op med at være (urimeligt) irriteret på mine drenge, som jeg elsker over alt i verden (fortryder det altid bagefter)

Virksomhed: holde op med at sige ja til møder med folk der ikke ved hvad de vil, og som jeg derfor ikke kan hjælpe. Slippe min behagesyge og den dårlige vane med at sige, at jeg "er der om 5 minutter", når jeg ved at jeg aldrig når frem til tiden.

Dette blog-indlæg er specielt målrettet Amino'er, der deltager i Anne Skare Nielsens transformationskursus. Vil du også med, så start med at klikke her.

2. Buddy-systemet

2012-11-28T09:50:00Z

I fremtiden er der ingen, der får succes alene. Har man prøvet at dykke, ved man også godt, at det kun er de dumme, der vover at gå i vandet uden en buddy: en person som har ansvar for at tjekke dit udstyr, holde øje med dig – hvis du skulle få det dårligt, eller er ved at blive spist af en haj, og selvfølgeligt udpeger din buddy også spændende ting, du ikke må gå glip af, så turen under havets overflade bliver så fantastisk som mulig.

Sådan skal det også være oven vande. Fra nu af er det slut med, at du sejler rundt i din egen sø. Find dig en buddy, som kan holde øje med dig – og som du selvfølgeligt gør det samme for.

Jeg har selv to buddyer: Liselotte som jeg har haft min virksomhed sammen med siden 2003, og Henrik som driver vores kontor i Vejle. Liselotte er som jeg også mor til 4, og vi er begge enige om at vi aldrig – aldrig – ville have klaret os, så godt som vi faktisk har, hvis vi ikke vi havde haft hinanden. Henrik er den pragmatiske, 100% ærlige mand, der tager fat i svømmefødderne på os, når vi bliver for forfløjne. Det er en vild luksus at have en person, som forstår én og som gerne vil hjælpe én på ens egne vilkår (og til tider også vanvittigt irriterende og provokerende) – så det skal du skabe, dyrke og holde fast i.

Du kan ikke lave transformation alene! Selv Obama sidder om aftenen på sengekanten ved siden af Michelle, og siger ”puha, jeg synes godt nok, der er meget”. Og så putter hun ham og hvisker ”du er ikke alene, min skat” (må vi da håbe).

Og det behøver ikke være perfekt. Du behøver ikke elske din buddy. Og måske bliver det et match made in hell. Det er ikke det, der er vigtigt. Det der er vigtigt, er at I nu giver hinanden håndslag på, at I vil skabe en transformation, gøre det bedste I kan under de omstændigheder i befinder jer i, og at I begge vil give mere til den anden, end I regner med at få.

Til dagens opgave skal du bruge ca. 30 minutter og din buddy. Kan I ikke fysisk være sammen, så brug Skype, telefon eller send en mail.

Opgave:

I din notesbog – slå op på side 3, og skriv

Min Buddy er: <navn>.

Tegn på halvdelen af siden et portræt af din buddy. Det behøver ikke være flot.

Byt herefter bog, og lad din buddy skrive et par linier om, hvad han/hun ser frem til (eller noget andet, der giver mere mening for jer).

I skal nu hver især finde ud af, hvordan den anden bedst lærer dig at kende. Tag udgangspunkt i en interesse. Er du f.eks. helt vild med Capella play, så må din buddy følge efter. Er du mere til en tur i biffen, løbe på rulleskøjte, snakke med medarbejderne i produktionen, gå i operaen, til hundeshow, what ever... Meningen er, at din buddy skal lære dig at kende og omvendt. At I investerer den tid og respekt i hinanden. I behøver ikke kunne lide det, den anden er vild med – men blot bagefter kunne sige: ”hvor er det dog interessant, at du spiller rollespil og kaster med håndgranater af trylledej i den mørke skov. Det havde jeg slet ikke forestillet mig. Tak fordi jeg måtte være med”.

Obama vil gerne have en buddy:

Dette blog-indlæg er specielt målrettet Amino'er, der deltager i Anne Skare Nielsens transformationskursus. Vil du også med, så start med at klikke her.

1: Notesbogen

2012-11-23T09:00:00Z

Tidligere tiders visionære og konstruktive mennesker var ivrige note- og krusedullemagere. Edison og da Vinci efterlod sig hundredvis af notesbøger med tanker, der senere viste sig at være ophav til de fleste af deres opfindelser og patenter. Og da Vincis var i øvrigt fyldt med vittigheder og sjove anekdoter. Din notesbog skal være en arbejdsbog med plads til at skrive, tegne, reflektere og samle tankerne.

Start derfor med at gøre den til DIN bog. Har du det bedst med den dyre moleskin? Den lyserøde Hello Kitty? Den billige Kinabog eller din egen custom-made, organisk producerede, bambus-model, så go ahead. Man ser generelt for få ingeniører grifle i Hello Kitty bøger… Vær lidt ligeglad med, hvad andre tænker og mener – for DIN bog skal primært gøre DIG glad.

Det er ikke nogen dårlig idé at sætte et stor klistermærke på forsiden, hvorpå du skriver ”Transformation af … ”, eller ”Fremtiden for ..” specielt hvis du pt. sidder i et arbejde, der trænger til forandring. Send et tydeligt signal overfor dig selv, og andre om, at du prioriterer at arbejde med transformation. Hvis muligt så hav samme bog som din Buddy. Så føles i lidt mere som et team.

Hvis du er usikker på, hvad du gerne vil ændre så skriv det med blyant på dit klistermærke – vi arbejder generelt ud fra tommelfingerreglen om ”at der er bedre at lave noget lort, vi kan forholde os til, end en perfekt plan man aldrig ser”. Så du kan altid gå tilbage og ændre, eller starte forfra med en ny bog.

Føler du nu for en lille hyggekop kaffe eller the, så sæt dig med din nye notesbog - åbn den med kærlighed - og skriv dit navn, adresse etc. (ligesom da du startede i skole). Har du energi til det, så giv din bog sidenumre.

Bladr forbi de første 2 hel-ark (dem vender vi tilbage til senere).

På side 5: Skriv overskrift: Brev til fremtids-<indsæt eget navn>

Opgaven går nu ud på blot at fange stemningen du befinder dig i nu. Du kan skrive, tegne, indsætte et billede, eller hvad der passer dig bedst. Meningen er at du skal kunne se en stor forskel, når vi er færdige.

Et forslag, blot til inspiration:

Del siden i to med en streg. På den ene side af stregen skriver du – frit fra leveren og gerne konkret – det du gerne vil af med, f.eks. plejermentalitet, at være irriteret på min familie, konfliktskyhed, følelsen af usikkerhed, lange møder, dårlig samvittighed, osv.

På den anden side af stregen: det du gerne vil opnå: f.eks. mere god energi, økonomisk frihed, at min virksomhed skaber målbar, positiv effekt,

Eller fuldfør sætningen: Jeg ved ikke altid, hvad jeg gerne vil, men det jeg IKKE vil længere er:

Når du er færdig så sæt dig og luk øjnene i 10 minutter og slap af. Det må du godt.

Så er vi i gang.

Dette blog-indlæg er specielt målrettet Amino'er, der deltager i Anne Skare Nielsens transformationskursus. Vil du også med, så start med at klikke her.

Transformation: Sådan ændrer DU stort set ALT.

2012-11-19T13:37:00Z

Der findes en version af dig, som er intet mindre end fantastisk. Der findes en version af din virksomhed, som verden fortjener at se, og stort set alle dysfunktionelle forhold i vores samfund kan forandres til det bedre. Vores forældre kunne klare sig på arbejdsmarkedet med én job-profil, vi kommer til at forandre os – radikalt – 1, 2 eller 3 gange, mens vores børn skal kunne transformere sig 3, 4 eller mange flere gange.

Nogle gange er tingene gode nok som de er, nogle gange er små forbedringer nok. Og andre gang trænger bolledejen til et ordentligt los! En transformation er det, der sker når en larve bliver til en sommerfugl; hele dyret går i opløsning, for at blive til noget andet. En transformation var det der skete, da Danmark gik fra landbrugssamfund til industrisamfund. Eller da den ene forlod den anden, og den anden efter et par års nedtur fuldstændigt ændrede sit liv til det bedre.

Er du frisk på en tur ind i fremtiden sammen med mig – på at være på kursus i dit eget liv uden lærere og lokaler – for at skabe en transformation, så følg med her og over de næste uger. Du skal blot bruge en notesbog, noget tid og dit hjerne og hjertes engagement og meget gerne en makker. Til gengæld vil jeg bede om at høste dine erfaringer, give mig konkrete eksempler på hvad der sker, og meget gerne dele den indsigt, som du helt sikkert ligger inde med.

Den ene har styr på l….., den anden har l… på styret

Min mand er en sports-freak. Du ved den der (irriterende) type, der synes opturen ved at bo på hotel, er at der er adgang til et træningslokale, så han kan ”få lov til” at træne i en time. Typen der aldrig trækker kortet med smerte, træthed, hovedpine eller dårlig vejr. Typen der godt kan kaste op under en løbetur, bare for at tørre det værste snot af næsen med ordene ”smerte er bare svaghed der vil ud”. Og så også lige typen, der løber den militære forhindringsbane sådan lidt tilfældigt på meget lidt længere tid, end han gjorde for små 25 år siden.

In short: 100% asshole! I hvert fald for os typer (læs: mig), der trives meget bedre med at spise chokolade på sofaen, mens jeg planlægger alt det sport, jeg skal blive god til i en meget nær fremtid.

Det virkelig interessante er, at når det kommer til ændre på arbejde, karriere og fremtidsvisioner, så er det mig der er den irriterende type. Hvis der skal ændres på gamle vaner, indebrændt plejermentalitet, forældede visioner, så er det mig, der er 100% asshole. Eller superhero – for det er jo det, min mand er for dem der tænder på sport: en adonis, et forbillede – eller sagt med hans egne ord da vi så Sparta-kongen Leonidas bashe perserne iført kappe, sixpack og red underpants i filmen 300: ”hvis jeg havde levet dengang, så havde jeg været konge!”. Her jubler alle dem, der inderst inde syntes det kunne være det fedeste at disputer på direktionsgangen blev afgjort ved armlægning (iført kappe, sixpack og red underpants). For dem der ikke tænder på sport, men dybt inde faktisk gerne vil, er han bare træls (og dem der ikke vil er bare ligeglade). Ligesom jeg er træls, i øjnene på de mennesker, der ikke kan se fidusen i forandringer. For at citere et par stykker direkte: ”i fremtiden vil der være mange flere som dig, og det vil ikke være godt”, eller ”du er et virkeligt godt eksempel på overskudssamfundets trash”. Men ingen torne uden roser. En af mine favoritter kom på mail fra en tidligere kriminel, der blot havde hørt mig i radioen: ”jeg er en vred mand, og du skal bare vide, at i gamle dage havde jeg slået min kone, sparket til ungerne, smækket med døren og gået på druk i 2 dage, hvorefter jeg havde lavet et bræk. Men nu huskede jeg på, hvad du sagde, og så gjorde jeg det ikke”.

Efter 12 år i branchen må jeg erkende, at det er den slags, der virkeligt tænder mig. Bevares det ser godt ud at have arbejdet med de store slagskibe, det lyder fedt at være keynote speaker i London med 3.000 deltagere, eller blive kaldt til møde på Christiansborg. Men det er ikke det man husker. Det man husker er shining eyes. De mennesker, man formår at tænde, få til at brænde, dem der ændrer deres livsbane, fordi man har formået at sige en lillebitte ting, der får dem til at reflektere.

Et af mine yndlingscitater lyder:

This is the true joy in life, the being used for a purpose recognized by yourself as a mighty one; the being thoroughly worn out before you are thrown on the scrap heap; the being a force of Nature instead of a feverish selfish little clod of ailments and grievances complaining that the world will not devote itself to making you happy. George Bernard Shaw

Det har selvfølgeligt noget at gøre med, at jeg har et ego på størrelse med en fodboldbane. Og at det er rigtigt godt at holde sig ydmyg, når man arbejder med at ændre på mennesker, organisationer og visioner. Men det har især noget at gøre med at jeg har en dyb tro på, at livet har et formål med os alle. At der er en mening med dig. Noget værdifuldt der kan forløses, og som vil gøre livet bedre for andre mennesker, hvis det får lov at komme ud. Det behøver så absolut ikke at være noget grandiost. For mig er der noget meget smukkere i den fløjtende skraldemand end i den bitre borgmester. Livet kalder på os, og vi kan alle høre det, hvis blot vi lytter højere. Hvad man så vælger at gøre og hvad det ender med skal jeg ikke blande mig i – jeg vil bare gerne få folk til at stoppe op og tænke, samt give redskaberne til transformation til dem der gerne vil have dem. Det er mit mighty purpose.

Hvad er pointen med det jeg lige har skrevet? Det er, at jeg antager at alle har styr på et eller andet. Vi mestrer alle noget – som kan være både godt eller skidt for os. Det tager trods alt også år med træning at overbevise sig selv om, at man ikke dur til noget. Med dét som afsæt + hvad der i fremtiden bliver muligt, kan langt de fleste af os ændre os meget mere end vi tror. Det synes jeg er mega-spændende.

Så – amino, min amino. Vil du hjælpe mig? Jeg vil gerne bruge noget af din tid og dine gode råd. Til gengæld vil jeg gøre mit allerbedste for at give dig redskaberne til at lave radikale ændringer - ud fra det du selv vælger og ønsker.

Hvem er du?

Du står overfor at skulle ændre et eller andet radikalt. Måske:

- sidder du i en stilling i en organisation, hvor du tænker ”hvis vi bliver ved som vi plejer, så går det hele op i røg, men jeg ved ikke hvad eller hvordan jeg skal gøre”.

- har du allerede mandat til at lave radikale ændringer (som skolechef, statsminister, team-leder, menighedsrådsformand etc.), og kunne godt bruge nogle tips & tricks

- er du træt af din egen dysfunktionelle adfærd, har prøvet alt for meget forskelligt, og er tæt på at give op. Men håber alligevel på at et eller andet mirakuløst vil ske

- er du den konservative, indebrændte brokmås som de andre ruller med øjnene af. Du vil egentligt gerne være åben og imødekommende, men tvivler på om du bare er skæbnebestemt til at være en træmand (m/k).

- er du bare frisk på det sidste nye (du vil måske rigtig gerne være fremtidsforsker)

- føler du dig ensom, misforstået, overset og kørt ud på et sidespor, mens alle de andre har meget mere succes end dig.

- undrer du dig over, hvorfor du gør som du gør, når du utallige gange har lovet dig selv at gøre noget andet

- er du bare generelt irriteret (på dine børn, kæresten, dine venner, kollegaer, politikerne, folk i trafikken, kommunen, små gamle damer, løse hunde, talk-show-værter, fremtidsforskere der skriver artikler som denne osv. og kunne egentligt godt tænke dig at bruge din sparsomme energi til noget mere konstruktivt end at være irriteret på andre mennesker, der bare gør det så godt, de nu kan

Hvis du føler dig truffet, så tag med – det bliver et joyride.

Hvad skal du bruge?

Det du skal bruge er en ”buddy” – du kan sagtens prøve teknikkerne af selv, men du får meget mere ud af det, hvis du gør det sammen med en anden. Din kollega, kæresten, naboen eller chefen er et godt valg.

Du skal bruge en notesbog, f.eks. en alm billig kina-bog eller en af de fine sorte man kan købe i Tiger-butikkerne til en 20er. Du kommer til at bruge denne notes-bog meget, og du bliver glad for den, så vælg noget, der virker godt for dig.

Herudover er det bare tiden. Vi skal arbejde med radikale ændringer – transformationer – og selv om noget vil have skær af quick-fixes så kan man ikke lave radikale ændringer uden at dedikere sig til det. Det tager tid. Minimum 16 uger og måske flere år – men husk, at du selv vælger, hvad det er du vil ændre. Det er i bund og grund din egen fremtid, du investerer i.

Hvor lang tid tager det?

Vi sigter efter 16 uger (fordi det angiveligt tager 16 uger med tvang før man får lyst til det nye). Men lad os se, hvordan det går. Jeg har 4 børn, dejlig mand, kunder, projekter og egen virksomhed, så du ved hvordan det er … Jeg skal nok gøre mit bedste..

Bliver alting så bedre?

Ja, det er jo det der er hensigten. Bare husk, at bedre ikke behøver at betyde lettere, mindre rodet eller kontrolleret. Det betyder blot, at du bliver klogere på, hvordan du gennemfører radikale forandringer (og det gør jeg også). Hvad denne forandring skal være, kan du bare skifte ud og så starte forfra. Det skal virke på alt lige fra at holde op med at spise chips til at blive visionær statsoverhoved. Tænk på det som et kørekort til at styre din egen bil i den retning du gerne vil i. Jeg lærer dig at køre bilen, hvor du vil hen bestemmer du selv.

Kan du løfte sløret lidt? Jeg er sgu nysgerrig?

Ja selvfølgelig. Noget af det jeg forventer vi skal arbejde med er:

Buddy-systemet: I fremtiden er der ingen der får succes alene

Skab plads: Hvornår og hvordan får jeg tid?

Teknik - metode – vedholdenhed: Gør det rigtige, gør det på din måde og bliv ved

Er du sur? Det er der nok en god grund til

Indikatorer: Hvornår ved jeg, om det jeg gør er rigtig eller forkert

Stinkefasen: Lær at nyde modgang lige så meget som medgang

Hjernen og software: Hvordan omprogrammerer jeg mig selv?

”Gammel” er dårlig software: Når du runder de 42 starter livet forfra

MIN historie: Hvad har alt det her med MIG at gøre?

Gode råd og fede citater: Hvorfor vi skal lytte til dem?

Viljestyrke: må kun bruges i nødstilfælde

Motivation: det store HVORFOR

Opsøg irritation: det er meget bedre end inspiration

Forventede minder: Life sucks når man er vokset op med katastrofefilm

Tro på det: det bliver du sgu nødt til

At mestre: Man bliver bare så glad når man er dygtig til noget, som andre kan bruge

Gør det bedre og giv det videre: Dem der kan improvisere, får nemlig de fedeste jobs

Og sikkert en masse andet. Jeg sigter efter, at det bliver sjovt, spændende, let at forstå og nemt at gå til. Yes, du og en af dine venner skal med. Så gå nu ud og find en som du gerne vil lave radikale ændringer sammen med, køb en notesbog og tænk over, hvad du gerne vil lave om på, så ses vi lige om lidt.

5. Så skal der flyttes skrivebord

6. Hemmeligheden bag

Don´t feed evil dog, del 5 af 5

2012-08-31T08:46:00Z

Gør det rigtige

Verden bliver mere og mere rodet, kompliceret og larmende, mere kaleidoskopisk og mangfoldig. Alting kan nuanceres. Alle kan forføres. Vi rider skamløst rundt på vores smukke ord som var de små cirkusponyer, og kaster dem bort, når vi er blevet trætte af dem - det der før var “gammel lort” er nu blevet til “vintage”. Det der før var “sladder” er blevet til “gossip”. “Globalt” og “innovativt” og “nyt nordisk”, er lækkert tapet på gammel gasbeton.

I ondskabens imperium sælger vi ud - bare se, hvad der sker med journalistik, bankerne, medierne, kapitalfondene, skolerne, ældreplejen, politik osv: det vrimler med begavede, dygtige, arbejdsomme, flittige og kreative mennesker, men så snart de rammes ind i “systemet”, så tager den onde hund over. Så er der lige pludseligt meget lidt der kan lade sig gøre, mange mål der skal forfølges, og meget, meget lidt plads til refleksion.

Den store screensaver holder vores gode hund på måtten. Ikke tænke, ikke tænke. Så er det for meget der skal laves om. Grundlæggende. For meget der ikke giver mening. Så er det bedre at køre hinanden ned med stress. Just do it. Because your worth it. Vær som de andre. Og køb så nogle ting, så man kan føle sig lidt unik.

Men vi er bedre end det. DU er bedre end det. Det er ikke de andres skyld. Den onde hund er ikke derovre - den er i os og mellem os.

På dit dødsleje kommer du ikke til at tænke: gid jeg havde været mere som Gandhi. Du kommer til at tænke: gid jeg havde været mere som mig selv. Det er måske vores generations største kamp: at efterlade en ny samfundsmodel hvor det menneskelige potentiale kan udfolde sig.

Engang imellem skal vi derfor gøre verden sort og hvid. For engang imellem er der noget, der er rigtig eller forkert. Og jo mere mangfoldig og mudret verden bliver, jo mere har vi brug for engang imellem at se ondskaben i øjnene, sige til den “jeg er ikke bange for dig. Fis op i kurven og hold din mund”. At komme bag ved alle vores biologiske følelser og underlige tanker, der ellers kan dræne os så meget for energi, og få et glimt af sandheden. Som f.eks. er at det er totalt til grin at et produkt som Coca Cola sponsorer de Olympiske lege. Eller at der findes noget der hedder et Happy Meal. Eller at de gamle ikke må have sex på plejehjemmet, eller at voksne mænd går med slips og tilbringer det meste af deres vågne tid i et indeklemt mødelokale. Eller at mine børn har fået en lommelygte, hvor der er flydende vingummi i. Eller at der nu findes noget, der hedder The Pacific Garbage Patch, som er et plastik-affalds-kontinent på størrelse med Texas, der befinder sig i havet udenfor Californiens kyst. Eller at finanskrisens bagmænd og diverse business schools over en bred kam ikke har mærket konsekvenserne af deres grådighed.

Sådan er der så meget, der ikke giver mening. Og det er da muligt, at vi ikke kan gøre noget ved det. Ondskabens imperium er netop et imperium.

Men imperier kan falde. Og det sjove er, at hvis det ikke er derude, men inde i os alle, så kræver det ikke så meget. Blot at du og jeg:

- Lader være med at fodre den onde hund

- Er tålmodige.

- Accepterer at vi er vores eget bedste værd!

Men prøv det bare for en dag - don’t feed evil dog. Sluk for brok, dårlige tv-programmer, sur kaffe, drænende møder, larm i radioen, sig nej til fristelserne, kom glad hjem fra arbejde, kom glad på arbejde, sid med ansigtet i solen, mærk dig selv og vær ikke bange - giv din gode hund masser af frisk luft, god mad og kærlighed. In short - mærk efter. Der er altid plads til et lille “hvorfor” og en hundekiks.

Jeg tvivler på, at jeg selv bliver gennemført god. Men hvis jeg kan ramme 80/20, så er jeg godt tilfreds. Der skal være plads til lidt dekadent djævelskab. Især når man er gift med en engel.

Husk at trykke på "Abonner på nye indlæg" i højre hjørne.

Don´t feed evil dog, del 4 af 5

2012-08-30T09:42:00Z

Frelst? Oh, yearh!

Et bedre spørgsmål er: hvis det kan lade sig gøre at have lyst til noget, der ikke er godt for én, er det så muligt at træne sig selv op til, at have lyst til det der er godt for én?

Og svaret er ja. Som med så meget andet, er det ikke en skid svært - det er bare rigtig hårdt arbejde.

- Lad være med at fodre den onde hund

- Vær tålmodig. Der skal trækkes nye baner i hjernen. Det kræver tid og konsistent handling

- Accepter at du er det værd! Og at andre synes du er “frelst”

Den dyriske del af vores biologi er designet til at reagere med kvalme og ubehag, når vi ser rådden mad. Hvorfor? Fordi vores forfædre har prøvet at spise rådden mad, og dem der overlevede det, har sendt DNA koden for afsky-rådden-mad videre til os. Men derfor kan man jo godt træne sig op til at kunne lide rochefort-ost. Samme reaktion kan nogle mennesker opleve, når de ser to mænd holde hånd. Det føles forkert i deres krop, derfor må det være forkert. Det er så forkert at homoseksuelle skal forfølges, steriliseres, kvæles og spærres inde.

Med et fancy udtryk hedder det “den naturalistiske fejlslutning”. Her konkluderer man uden den store intellektuelle reflektion fra er til bør. Kvinderne er dem, der føder børnene, derfor bør de gå hjemme og passe dem. Min søn fik gode karakterer, derfor bør han søge ind på et fint studie. Politik er meget kompliceret, derfor bør forhandlinger foregå bag lukkede døre. Min lærer sagde at jeg er dum, derfor bør jeg ikke læse lange bøger. Drenge er generelt stærkere end piger, derfor bør de slås og løbe mere. Danmark er for danskere, derfor bør alle fremmede opføre sig som danskere, osv.

“Now I have come to the crossroads in my life. I always knew what the right path was. Without exception, I knew, but I never took it. You know why? It was too damn hard. Now here's Charlie. He's come to the crossroads. He has chosen a path. It's the right path. It's a path made of principle that leads to character. Let him continue on his journey. You hold this boy's future in your hands committee. It's a valuable future. Believe me. Don't destroy it. Protect it. Embrace it. It's gonna make you proud one day, I promise you”,

-Colonel Slade aka Al Pacino in the movie Scent of a Woman

Prøv selv at lægge mærke til, hvor ofte folk omkring dig bruger fejlslutninger. En af de bedre var en politiker, der blev spurgt om hvorfor det er ok at skyde skarven, men ikke sælen (som kan forvolde lige så stor skade). Han svarede “sælen er meget mere nuttet”.

Ja sælen er sød og skarven er grim, men det bør vel ikke være forklaringen på hvorfor man godt må skyde den ene og ikke den anden. Faktisk er det sådan at smukke mennesker generelt får kortere fængselsstraffe end grimme. Så det er ikke kun politikere.. Det er en kæmpe gevinst at kunne se på sin reaktion udefra. Bare fordi noget føles forkert, behøver det ikke at være rigtigt. Det kan det godt være, men det behøver det ikke - og så kan man træne sig selv til at føle afsky for chips og længsel efter gulerødder.

Sociologen Henrik Dahl fortalte mig denne historie: “En meget kraftig herre, jeg var ude at interviewe, havde denne forklaring på sine spisevaner: “Min krop fortæller mig, hvad den har brug for. Og hvis min krop fortæller mig, at den har brug for en Snickers, så skal den ha‘ en Snickers”. Og så kom Henrik Dahl til at sige: “tror du ikke bare du skal sige til din krop, at den skal holde sin kæft”.”

I Gateways to now, forklarer Eckhart Tolle, at den oprindelige betydning af “synd” var “missing the mark” - dvs. at skyde ved siden af det, der er ens livs formål. Det er således ikke en synd at gå i seng med mange damer, hvis man er Guds gave til menneskeden, men det er en synd at være sin kæreste utro, hvis man har lovet det modsatte og fortryder sin gerning bagefter. Man synder derfor ikke overfor nogle abstrakte eksterne love, men overfor sig selv. Overfor det menneske man kan være. Det er derfor du er nødt til at acceptere, at du er dit eget bedste værd.

Man bliver sgu frelst. Hvad skal man ellers synes om folk, der hellere vil have gulerødder end chokolade, der står op kl. 6 og går i seng kl. 10.00, der træner og spiser sundt, der lytter, lærer og udvikler sig livet igennem og sjældent råber af deres børn. Kan du høre den? Den onde hund der hiver dig i dit bukseben tilbage i leverpostejen - “vov, vov kom nu tilbage til cigaretter, og sove længe, og det du plejer. Jeg kan ikke finde ud af at være på den gode side”.

Læs sidste afsnit her

Don´t feed evil dog - del 3 af 5

2012-08-29T09:01:00Z

Der er ikke noget galt med dig - det er bare din hjerne, der bliver kuppet

Evil dog er kortsigtet nydelse (pleasure). Good dog er langsigtet glæde (happiness). Indenfor hjerneforskningen kalder man evil dog et Amygdala hijack. Der hvor ens rationelle, beslutsomme, intelligente hjerne bliver kuppet af den dyriske. Tricket er at kunne mærke på sig selv, når man bliver udsat for et Amygdala hijack. Som “ti vilde heste”, der “løber af med én”. “I just lost it”, man “taber kontrollen”, er “i sine følelser vold”, der findes masser af dagligdags udtryk. Hos mig selv føles det som om jeg går på screensaver.

Når der kommer chips på bordet, kan jeg tydeligt mærke at onde hund prøver at få gode hund til at falde i søvn. “lad være med at tænke - bare spis”, hvisker onde hund. Men hvis onde hund får chips, så vokser onde hund, og Anne siger derfor til onde hund “nu skal du holde din mund, og lægge dig op i kurven. Du får ikke noget!”. Det er i det moment, hvor valget bliver sort og hvidt, skal vs. skal-ikke, du skal sætte ind. Når hånden rækkes ud efter kagerne, mobiltelefonen, babserne, når du åbner munden for at råbe, for at sige det du plejer. Lige der. Træk vejret. Gå et skridt baglæns. Giv onde hund et ordentligt mentalt los i røven. Drik et glas vand, lav en lille dans - bare gør noget andet end det du plejer.

"Gå aldrig tilbage til en fuser." -Gammel visdom

Det vigtige her er ikke om man skal spise chips eller ej. Det vigtige er at kunne holde en aftale med sig selv. Lotte Arndal, som er et af de mennesker jeg lytter allermest til indenfor sundhedsområdet, skrev i en af sine bøger “hvorfor har man lyst til noget, der ikke er godt for én”. Av, hvor den svider - hvorfor har vi lyst til kaffe, sodavand, cigaretter, chips, kage, sukker, slik, utroskab, nye sko, portion nummer 2, flere gadgets, plastiklegetøj, sladder, brok, umådeholden komfort, vækst og profit, at lave om på de andre, at føle sig bedre fordi de andre er federe, grimmere, dummere.. Hvorfor? Når vi ved, at det ikke er godt for os.

Læs næste afsnit her

Don´t feed evil dog - del 2 af 5

2012-08-28T09:13:00Z

Ikke fodre den onde hund

Det fede ved at være menneske, er at der er noget der hedder vilje. Ligegyldigt hvor onde tanker vi har, kan vi vælge at være gode mennesker. Vi er ikke cause and effect. Når der sker noget, er der faktisk en lille fordybning før reaktionen kommer, og i den fordybning kan eftertænksomheden ligge i tusind år. Bare fordi en tanke kommer op i ens hoved, behøver den jo ikke komme ud af ens mund. Og kommer konen sur hjem fra arbejde, må man gerne sige “hov da, tror du ikke lige du skal gå ud i bilen igen, og så komme ind når du er i godt humør?”. Mona Sharar, en af vores interns, fortalte mig at man skal gå med en kurv foran sig. I den kurv putter man alle dagens indtryk, og så kigger man dem igennem når dagen er omme og smider alt det væk, man ikke kan bruge til noget eller som suger ens energi. Godhed skal trænes. Især hvis man gerne vil være en af dem, der reagerer rigtigt when the shit hits the fan.

Måske kan dem med de ondeste tanker blive de bedste af alle (for så er der håb for mig). Måske kan dem med allermest kuk i kalechen blive dem der ændrer verden mest - tænk her på matematik-geniet John Nash i den scene hvor han finder ud af, at hans omgangskreds har ret - han lider rent faktisk af skizofreni: han kigger på den lille pige, der har været en del af hans liv i 15 år og siger “du er ikke blevet ældre”. Og han ved han aldrig bliver “normal”. Han vælger blot aldrig at tale med sine fantasivenner igen. Selv den dag han får Nobelprisen er de der stadig, og han kigger på deres længselsfulde ansigter og siger “so sorry, kan ikke snakke med jer. Jeg bliver tosset i hovedet af det”. De 3 fantasi-venner er hans onde hund. Eller Siri Hustvedt, der ser lyserøde grise og nisser, pga. en mærkelig sygdom (beskrevet i The Shaking Woman) men blot vælger at bruge det som konstruktivt afsæt til sine fortællinger: “Jeg er ikke syg; det er bare sådan jeg er”.

“Religionen har helvede, og det er en meget virksom idé til at få folk til at blive gode. Men hvad gør man uden helvede? Moderne teologers svar er, at ideen om helvede og djævlen er latterlig og teatralsk og designet til at skræmme folk, men at grundideen bag ’det onde’ handler om, at man svigter sig selv. Hvis man bruger hele natten på at drikke sig i hegnet eller downloade hardcore porno, sidder man jo ikke bagefter og tænker ’det var dog en helt fantastisk brug af min tid’; man synes jo, at det er lidt trist, og man vil gerne ændre det. Vi har med andre ord ikke brug for tanken om, at Gud vil have, at du skal være god, eller at djævlen kommer og tager dig, hvis du ikke er det. Vi vil gerne være gode mennesker. Selvfølgelig vil vi det. Spørgsmålet er, hvordan vi bliver det.”

-Alain de Botton

Ikke engang Hitler var gennemført ond. Men han fodrede sin onde hund, med onde tanker og handlinger og i de sidste 3-4 år af hans liv med metamfetamin som i bogstaveligste forstand dræber den gode hund ved at slå det center i hjernen i stykker, der producerer belønnings-stoffet dopamin. Metamfetamin skaber lykkerus, en følelse af uovervindelighed, hallucinationer, og ekstremt højt energiniveau afløst af depression og ja.. det modsatte af alt det rare, som man nu ikke længere kan opnå på naturlig vis. Mennesker der er blevet behandlet med metamfetamin - for at øge deres motivation, humør og produktivitet - er bl.a. japanske produktionsarbejdere, soldater og husmødre. Og blandt disse findes der et radikalt højere antal af depressive, af selvmordere, og mordere der f.eks. dræber hele deres familie og til sidst sig selv.

Metamfetamin er ekstremt - men ondskabens stimuli kommer i mange farver og former. Den lille banale hverdagsondskab er den vi udfører, når vi vælger på opportun vis at gøre noget som er rart på kort sigt, men som vi ved vi fortryder bagefter. Skal jeg kigge i egen bagage kan jeg nævne: råbe af mine børn, skælde ud på min mand over petitesser, droppe løbeturen fordi jeg ikke gider, købe ting på nettet jeg ikke har brug for, sige ja til møder og arrangementer for at være flink osv. Nogle jeg hører fra omgangskredsen er: flegne ud på folk i trafikken, tømme slikskålen, drikke for meget kaffe, tale for meget i mobiltelefon, tale for meget i det hele taget, eller for lidt, ikke turde tage springet, fokusere ensidigt på vækst og profit og ikke give plads til engagement og begejstring, komme hjem senere end man har lovet, udføre tusind overspringshandlinger, købe statussymboler for at føle man er med i klubben, øve vold på sig selv for at passe ind, behagesyge, m.m.

Det er dit valg og beslutningen, der skal i fokus. Ikke kun handlingen i sig selv. Hvis du f.eks. har besluttet dig for at ryge 4 cigaretter hver dag og nyde det, og det føles godt i nuet og resten af dagen, så go ahead. Men hvis du ønsker at holde op, og gang på gang falder for fristelsen, så er det noget at arbejde med. Kend dig selv, sagde de gamle grækere. De kendte den gode hund som en daimon, en skytsengel der følger og rådgiver én, hvis man lytter til den og nærer den med gode handlinger og tanker, men som kan forfalde til en dæmon, der overtager styringen med ens krop og sjæl, og dermed saboterer det der er meningen med det hele - at man opfylder sit livsformål. Vi kender det som Star Wars: ondskabens emperium mod jediridderne. Den blå eller den røde pille i The Matrix. Hvis ikke vi kan holde aftalerne med os selv, og konsekvent vælger det nemme og opportune, konstant sælger ud, så ender vi som storm troopers i ondskabens emperium, som batterier i The Matrix. Vi skal have lov til frit at vælge, og det der er godt for én kan være skidt for én anden, men vi skal lære at holde aftalerne, vi indgår med os selv. For når man svigter sig selv, så starter derouten mod the dark side. Og vi ved jo godt, hvordan det gik for lille Anakin Skywalker. Jeg har klippet en artikel ud om en meget overvægtig kvinde, der med egne ord, er ved at æde sig selv ihjel: “Jeg ved godt, at jeg har gang i et langsomt selvmordsforsøg. Men jeg har fundet mig til rette med det. Sådan er det bare”. Fri vilje my ass - nogle mennesker ligger så langt nede i bunden af hundekurven, at de aldrig selv kommer op af den igen.

"The greatest trick the devil ever pulled is to convince the world he does not exist". Men det gør han. Han bor inde i mig. Og han bor inde i dig. Og du kommer aldrig af med ham. Han er den onde hund, de dårlige vaner, de mørke tanker. Han er svigtede aftaler, brudte løfter, købekage, overvægt, ensomhed, angst, depression, selvfedhed, misundelse, grådighed. Han er gammel klam olie og ikke-bæredygtige løsninger. Han er i de fleste pomfritter og rigtig meget legetøj. Det bedste vi kan gøre er at lade være med at fodre den onde hund.

Sig det -100 gange hver dag: Don’t feed evil dog!

Læs næste afsnit her